魔都美媛
吹空調就脹氣是胃寒嗎
吹空調就脹氣可能是胃寒。
一般胃寒的人都比較的怕冷，而夏天吹冷空調，室內是比較涼爽的，而胃寒的人群很容易由於受涼而出現胃痛、腹痛、腹脹、腹瀉等症狀。
吹空調就脹氣還可能是這些原因
1.吃了易脹氣食物
有時候吹空調後出現腹脹氣的情況，不一定是吹空調引起的，還可能是因為吃了容易引起腹脹氣的食物，如咖啡、紅薯、黃豆、黑豆、玉米等，這些食物容易在胃內滯留，會異常發酵，產酸產氣，引發肚子脹。
2.胃炎
腹脹氣，還可能是因為吃了寒涼、辛辣、油膩、變質、不潔的食物而引起，從而出現上腹痛、腹脹、打嗝、胃粘膜出血、食慾不振、噁心、乏力、便秘、腹瀉等症狀。
3.其他疾病
另外，一些其他疾病的患者也會出現腹脹氣的情況，如結腸炎、肝膽疾病等。
吹空調就脹氣要怎麼辦
熱敷緩解
熱敷可以加快肚子脹氣的排出。為了快速緩解肚子脹帶來的腹部壓力，可以躺下並且拿一個熱水袋或溫熱的毛巾放在腹部，其熱度和重量可以幫助廢氣排出，緩解壓力。
按摩緩解
可以使用按摩穴位的方法緩解肚子脹，具有緩解肚子脹功效的穴位有天樞穴、中脘穴、下脘穴、氣海穴、關元穴等，使用中指或者食指在按揉這幾個穴位，每個穴位按揉1-2分鐘即可緩解肚子脹。
艾灸緩解
取穴：天樞、上巨虛、中脘、足三里。
灸法：用艾條溫和灸，每次各5~10分鐘，每日灸1或2次，灸至區域性面板潮紅、證減為度。
功效：促進腸胃蠕動，增強腸胃功能，緩解肚子脹氣。
薄荷茶或甘菊茶緩解
薄荷茶和甘菊茶都有幫助消化的功能，可以緩解肚子脹氣。買一些薄荷茶或甘菊茶的茶包，或使用新鮮的薄荷葉或曬乾的甘菊花。將薄荷葉或甘菊花用溫開水沖泡後飲用，很快就會排氣，緩解肚子脹氣。
藥物緩解
如果上述的方法都不能起到緩解肚子脹的作用，那麼則建議到醫院檢查一下原因，遵醫囑用藥治療。
如何避免吹空調肚子脹氣
1.不要一直對著吹
避免吹空調肚子脹氣，那麼注意一定不要將空調的出風口對著自己吹，如果是脾胃虛寒的人群，對著空調吹很容易因為受涼而肚子脹、拉肚子。
2.溫度不宜過低
夏天吹空調時溫度不宜過低，以免凍感冒了。建議將空調溫度調為24度，室內溫度保持在27度左右，感覺涼爽但又不是很冷為宜。
3.避免著涼
夏天在室內吹空調，可以帶一件薄外套，覺得涼的時候可以披在肩膀上或者蓋在腿上，避免著涼。夜間吹空調也要蓋好肚子。
4.不宜長期待在空調房
長期在空調房裡面工作或是學習的人，每隔半小時或是四十分鐘，最好出來走一走，稍微曬下太陽，有利於身體寒氣的散發，讓血液迴圈更加流通。
吹空調警惕出現這些症狀
1.拉肚子、流鼻涕、鼻塞
溫差過大，身體無法很好地適應就會出現類似於感冒的症狀。
2.面板、鼻腔、喉嚨幹
空調抽溼，導致室內空氣乾燥，容易讓呼吸道和面板乾燥，引起不適。
3.過敏和哮喘
可能是空調長期未清洗導致的。
