小育柯吖
腹部按摩
適度的按摩能夠促進腸蠕動和排氣，從而緩解小孩肚子脹氣。具體做法是，洗淨雙手，然後以孩子的肚臍為中心，用你的手掌沿順時針方向輕輕按摩孩子的肚子。每次按摩5分鐘左右就可以了。家長的手要溫熱，力度適中，否則可能會讓孩子感覺不舒服。
區域性熱敷法
小孩肚子脹氣難受時，可運用熱敷法，有助於腸胃蠕動和氣體排出，以改善消化吸收功能。腹部使用驅風油按摩一會，準備一塊溫熱的毛巾，擰乾水分後敷在孩子的肚子上，5分鐘後重新換一塊溫熱的毛巾，直到腹脹有所改善。需要注意的是，在敷在孩子肚子上之前，先把毛巾放在手腕處試一試溫度，以免燙傷孩子。
飲白蘿蔔湯排氣
白蘿蔔性涼味甘，歸肺脾經，具有消積滯、下氣寬中、利尿通便等功效；所含芥子油和粗纖維，可促進胃腸蠕動，推動大便排出，所以孩子肚子脹氣難受的時候，可以煮一碗白蘿蔔湯飲用，有助於排氣、消食。
喝陳皮茶緩解脹氣
陳皮是藥食通用的佳品，性溫味苦，有溫胃散寒、理氣健脾的功效，適合胃部脹滿、消化不良、食慾不振的人群食用。孩子肚子脹氣，可以取幾片陳皮泡水喝，簡單且有效。
適當運動助排氣
如果孩子肚子脹氣的時候切不可選擇躺著或坐著，這樣只會讓氣體聚積，沒辦法有效排出體外。不妨選擇多做些強度小的運動，例如散步、抬腿、爬樓梯等都有利於消化，緩解肚子脹氣不適。
調整飲食習慣
孩子出現肚子脹氣，主要與不良飲食習慣有關。建議少量多餐，減少每餐份量，減輕腸胃消化負擔，紓緩脹氣。多喝水，促進排便；避免吃產氣食物，如豆類、紅薯、土豆、洋蔥、碳酸飲料、咖啡、濃茶等。多吃點促進排氣的食物，如蘿蔔、山楂、金橘、芹菜、冬瓜等。
異常脹氣應速就醫
孩子的肚子如果脹得很大、很硬，精神萎靡，或伴隨腹痛等情況，就應該及時去醫院的胃腸科看診，及時排查，以免加重延誤病情；
1、寶寶腹脹合併嘔吐、食慾差、貧血、體重減輕等狀況，甚至有發燒、解血便的情形。
2、肚子碰都碰不得，一摸寶寶會很痛或哭鬧。
3、合併呼吸急促。
4、腹部能摸到類似腫塊硬硬的東西。
