四象香利
驅寒暖身
三九灸是在三九天的時候進行的一種艾灸療法，三九天的時候天氣寒冷，進行三九灸可以促進血液迴圈，加速體內血液流速，可以使人體變的暖和，具有一定驅寒暖身的作用，可防止人體受寒感冒。
健脾補腎
三九灸中使用到的材料是艾草或者艾葉，性質溫和，適當進行對於人體脾胃是很好的，具有一定健脾補腎的作用，適宜腎虛的人群進行，其次還可以幫助平衡人體陰陽，對健康具有好處。
排毒養顏
三九灸可以促進人體血液迴圈，加速體內血液流速，人體進行三九灸的時候體內會流出一些汗液，此時體內多餘的毒素以及廢物，就會隨著汗液排出體外，使人體面板變的細嫩、光滑，具有一定排毒養顏的作用。
通經活絡
三九灸主要是在人體穴位上進行的，而人體經絡是連線在一起的，適當進行三九灸可以起到一定通經活絡的作用，有利於人體的健康。
增強體質
三九灸作為一種傳統的中醫養生療法，其養生保健作用是很強的，適當進行可以幫助增強人體的免疫力，提高人體抵禦細菌以及微生物侵害的能力，具有一定增強體質的作用。
三九灸主要灸哪些部位
根據自身實際需求而定。
三九灸可以艾灸的穴位是很多的，人體不同位置的穴位，進行三九灸之後所起到的作用不同，建議還是根據自身體質為基礎，結合身體症狀，在醫生的專業操作下進行比較好，這樣對症治療的效果更好。
但要是隻是單純的增強體質，可以進行艾灸關元穴、中脘穴、足三里穴等，這些穴位都是三九灸常見的艾灸穴位。
