一條小寄菡
三九灸要灸幾次
可根據自身實際情況進行調整，一般三九灸最少需要灸五次左右。
三九灸主要是指在三九天的時候進行的一種中醫養生療法，是冬治“三九”中的一種獨特治療技術，其原理與三伏灸一樣，兩者都是中醫治療學中的一種。
三九灸三九天期間也可以天天進行，但考慮到可能會對身體有所虧損，一般不建議這樣，可根據自身實際情況，在專業醫師的指導下進行比較好。
一般來說三九灸至少進行五次，主要為預熱灸一次，加強灸一次，還有就是一九到三九各一次。
三九灸的好處與功效
具有以下好處：
三九灸是在三九天的時候進行的一種艾灸方式，主要是利用辛溫、助陽的藥，外貼於人體特定的穴位，透過穴位調動機體免疫功能，溫肺逐痰、健脾補腎，達到冬養作用，具有很好的驅寒暖身、排毒洩寒、通經活絡以及增強體質的作用。
生活中適當進行三九灸，可用於治療多種反覆發作的疾病，如過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、體虛、感冒、咳嗽等。
其次三九灸對於風溼、類風溼性關節炎、頸肩腰腿痛、痛經，以及對兒童反覆長期咳嗽、反覆呼吸道感染、小兒虛弱多病、體質偏寒，均有良好的治療效果和預防作用。
三九天艾灸的最佳時間
三九天灸作為一種中醫養生療法，通常在三九天進行，所以可以知道，三九天灸最佳時間是“三九天”，但如果需要，平時也是可以進行三九灸的。
三九灸是冬治“三九”中的一種獨特治療技術，與夏治“三伏”中的“三伏灸”一樣，屬於中醫治療學中的“天灸”。
就一天中來說，三九灸建議最好是中午的時候進行，上午11-12點左右，人體陽氣是一天中最強的時候，此時進行三九灸效果會更好一些。
三九灸和三伏灸的區別
兩者主要有以下區別：
時間不同
三九灸是每年三九天的時候進行，此時天氣是最寒冷的；而三伏灸是在每年夏天最炎熱的三伏天使用，這段時間是一年中最熱的時候。
原理不同
三九灸選擇在冬季三九天時候進行，透過中藥藥物貼敷在特定治療作用的穴位上，達到祛除疾病的目的；而三伏灸依據中醫學“冬病夏治”“春夏養陽”等理論，以經絡腧穴理論為基礎，透過對經絡腧穴的進行溫熱刺激，起到溫經通絡、散寒祛溼的作用。
作用不同
三九灸以辛溫藥物敷貼特定穴位，具有一定溫陽益氣、健脾益肺以及祛風散寒等作用；三伏灸在夏天治療冬天好發的疾病，可以預防和減少病症在冬季發作，具有很好的祛溼、溫補脾腎、昇陽等作用。
