八卦新芙
三九灸和普通艾灸的區別
主要有以下區別：
三九灸主要是指在三九寒天的時候進行的一種艾灸療法，具有很好的驅寒、排毒、強身作用；而普通艾灸生活中任何時候都可以進行。
其次就是三九灸有特定的時間進行，其所起到的效果會比普通艾灸更好一些，三九灸結合了人體情況以及發病的特點，集中在三九天的時候進行。
2022年三九灸時間表
2022年三九灸主要有五灸，具體如下所示：
數九天前灸：2021年12月12日-2021年12月20日；
一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日；
二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日；
三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日；
加強灸：2022年1月17日-2022年1月至25日。
三九天艾灸的四個好處
主要有以下好處：
驅寒暖身
三九灸主要是在三九天進行的一種養生療法，可以促進人體血液迴圈，具有一定驅寒暖身的作用，有利於體內寒溼之氣排出體外。
拔毒洩寒
三九灸主要材料是艾草，性質溫和，適當進行可以促進人體體內毒素以及廢物排出體外，有利於人體散寒，具有一定拔毒洩寒的作用。
增強體質
三九灸是根據人體經絡規律進行的一種艾灸，主要是根據人體實際情況和發病特點進行的，適當進行可增強身體的免疫功能，對人體的免疫系統產生調節的作用。
疏通經絡
三九灸進行的時候，主要在人體穴位上進行，有利於人體經絡通暢，防止經絡不通導致疾病發生，具有一定疏通經絡的作用。
三九灸的注意事項
1、三九灸不宜直接接觸面板，避免導致面板燙傷。
2、三九灸之後面板出現輕微的泛紅瘙癢等都是正常的，不需要太擔心，但要是症狀比較嚴重，建議及時進行就醫。
3、進行三九灸的時候，應該忌菸、酒、生冷、油膩、辛辣食物。
4、三九灸的時候不宜過長，一般建議不能超過1小時，實際可諮詢相關人員，避免出現問題。
