葉春君
時間不同
三伏灸和三九灸最明顯的一個區別就是時間不同，三伏灸是在夏季三伏天的時候進行，此時是一年中最熱的食物；而三九灸是在三九天的時候進行，這段時間是一年中最寒冷的時候。
原理不同
三伏灸和三九灸的原理也是不一樣的，三伏灸是中醫學依據“冬病夏治”“春夏養陽”等理論，以經絡腧穴理論為基礎，透過對經絡腧穴的進行溫熱刺激，使肺氣升降正常，溫補脾腎，增強機體抗病能力，預防這些疾病的發生；而三九灸選擇在冬季三九天時候進行，透過中藥藥物貼敷在特定治療作用的穴位上，達到祛除疾病的目的。
作用不同
三伏灸是利用炎熱氣候，敷以辛溫，逐痰、走竄、通經平喘藥物，預防和減少病症在冬季發作，具有一定祛溼、溫補脾腎、昇陽等作用；而三九灸以辛溫藥物敷貼特定穴位，可辛溫散寒、活血逐痰，提高陽氣，具有溫陽益氣、健脾益肺以及祛風散寒的作用。
適宜人群不同
三伏灸主要適用於兩類疾病，一是過敏性疾病，如哮喘、反覆呼吸道感染等；而是跟虛寒有關的疾病，如胃痛、腎虛以及畏寒等症狀；而三九灸是寒冷冬季，根據人體體質情況和發病特點，透過中藥藥物貼敷在特定治療作用的穴位上，達到祛除疾病的目的，適宜患有虛寒性疾病的人群進行。
三伏灸和三九灸哪個效果好
由於三伏灸是“冬病夏治”的最佳時機，可以幫助人體治療冬季的患下的疾病，因此夏季艾灸的人數比冬季多，於是很多人決定三伏灸比三九灸好。
但其實這是一種知識誤區，三伏灸和三九灸兩者是相輔相成的、相互配合的，俗話說的好“夏養三伏、冬補三九”，兩者陰陽相調，可以使其治療以及防病能力更好，並沒有好與差之分。
