長痘痘了怎麼消除 長痘痘的主要原因

長痘痘的主要原因

除了青春期的青少年會長痘痘，20～40歲之間的人，約80%會因工作壓力大、熬夜失眠、情緒起伏不定、保養品阻塞毛孔而在臉部、頸部、胸部、背部、肩部冒出青春痘；女性月經來潮時，下巴也會長出痘痘，夏季天氣炎熱，臉部油脂腺分泌旺盛，一旦疏於洗臉，青春痘情形更嚴重。

從中醫觀點來看，下巴為生殖泌尿系統的外在表現，月經來潮時，下巴會冒出痘痘，通常是體內雄性荷爾蒙過多造成，有些女性還有小鬍鬚、手腳毛較長、臉部易出油、經前心情煩躁等現象。

長痘痘了怎麼消除

外敷內服從根本治痘

西醫通常以A酸、抗生素等藥物治療青春痘，中醫則著重根本治療，一併改善經痛、穩定心情，除以小柴胡湯調整體內賀爾蒙的平衡，並調製外敷抗痘藥方，消除已形成的紅腫痘痘，患者不必擠痘痘，自然不會留下斑痕。

所謂的外敷抗痘藥方以薏苡仁、冰片、珍珠粉、黃芩及白芨調製而成，冰片、黃芩清熱解毒，薏苡仁利溼退腫，珍珠粉、白芨除了收斂肌膚，還有助於美白，敷起來冰冰涼涼，很快消退又紅又腫的痘痘。

綠豆薏仁湯祛溼解毒

有青春痘的人應以高纖維飲食為主，搭配高蛋白的瘦肉、深海魚等食物，避免甜食、堅果及油炸、燒烤等食物；此外，晚上11點到凌晨1點是肝臟解毒時間，最好11點前就入睡，同時選擇適合自己膚質的化妝品或洗面乳，避免過度清潔刺激肌膚。

在天氣炎熱的夏季，不妨吃些綠豆薏仁湯祛溼解毒，但女性避免吃太多，以免造成白帶問題，臟腑潔淨、賀爾蒙平衡，才是真正的美容之道。

外敷美白藥方淡化斑點

外敷用藥除了青春痘配方外，也針對女性常見的肝斑、色素沉澱問題，以薏苡仁、珍珠粉、白茯苓、丹參及白芷研製美白配方，使臉部經絡通暢、美白肌膚，配合內服補腎通絡中藥，加強淡化肝斑、雀斑的效果。