暄文氏
6種食物能夠幫助你“吃掉”6種病。
一、番茄幫你預防前列腺疾病
番茄中含有大量的番茄紅素，番茄紅素的存在是能夠很好的抑制前列腺的發作，對於應對前列腺給身體帶來的危害有很好的預防。
對於男性來說，特別是當男性進入了中老年的時候，前列腺疾病是危害身體最大的病症，很多男性是顯得苦不堪言，這種急慢性炎症嚴重的時候是會衍生出很多其它病症的，例如，泌尿系統出現問題。
而番茄中的番茄紅素是能夠很好的抑制前列腺炎症的發作，對於男性來說有很好的預防。
番茄中的番茄紅素是要比含有番茄紅素的營養品安全有效的多，能夠很好的預防前列腺，同時，可以提高男性精子的質量，對於備孕有很大的幫助。
二、茄子幫你預防高血壓
在生活中對於不少高血壓病人來說，是非常樂意多吃茄子的，夏天剛好是茄子成熟的時節，對於家中有高血壓的病人，是可以多準備一些茄子給他們吃的。
吃茄子預防高血壓，同時茄子中有豐富的營養成分，例如，維生素P是較多的，維生素P對於血液中細胞有一種粘附性，這樣的話是能夠很好的保護血管，對於增加血管的彈性是有幫助的。茄子中的鉀，是能夠很好的幫助身體進行滲透的，對於維持血壓的平衡是很有幫助的。
三、酸奶幫你告別口臭
與人交談的時候，一個清香的口氣是能夠為自己贏得不少的分數，但是，在現實生活中，不少人是有口臭的。
而喝一些酸奶是能夠很好的幫你告別口臭的。
這是因為口臭很多時候是和腸胃的消化有關，同時口腔的是否清潔也是能夠影響到口臭的，例如，飯後不清理口腔，睡覺前不刷牙等等都是能夠導致口臭的。
而在喝酸奶的時候，酸奶的有益菌是能夠很好的抑制口腔中細菌的滋生，同時能夠很好的預防口臭，這樣的話就能夠為口腔營造一個健康、整潔的生存環境。
四、洋蔥幫你預防心臟病
對於很多心臟方面出現問題的朋友，其實是可以吃一些洋蔥的。
洋蔥是目前唯一含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A對於擴張血管是很有幫助的，同時能夠降低血液的濃稠度，對於降低血壓是非常有幫助的。
同時在洋蔥中是有大量的類黃酮，對於保護心臟是很有幫助的，類黃酮作為一種抗氧化劑是能夠很好的抑制血小板的量，對於降低血小板的粘附性也是很有幫助的。
對於老年人來說，長期吃洋蔥是能夠起到降心臟病的風險。
五、穀類食物預防乳腺癌
對於女性來說，多吃穀類食物是能夠很好的預防乳腺癌。
這是因為很多穀類食物含有大量的膳食纖維，例如，燕麥、高粱中纖維素含量是極高的。
這些纖維素是屬於不可溶性的，能夠很好的幫助身體抵制各種癌症，例如，乳腺癌。
根據科學實驗表明，女性每天攝入一點穀類食物是能夠減少乳腺癌的患病機率。
六、紅酒能夠預防動脈硬化
對於注重養生的人來說，已經開始減少白酒的攝入了，更多的是改為喝一些紅酒。
特別是對於女性來說，多喝紅酒還有很多的好處。喝紅酒的時候是能夠降低血液中高密度脂蛋白的含量。同時能夠很好的降低血液中膽固醇的濃度。
而在紅酒中是有較多的多酚物質，對於血小板的生成有很好的抑制作用，進而能夠防止血栓的形成。同時，這種多酚物質是能夠穩定動脈血管中的膠原纖維，對於組胺酸酶的活性有很好的抑制，進而能夠達到防止動脈硬化的效果。
同時，對於女性來說，多喝紅酒是能夠達到防衰老的，能夠很好的清除身體的自由基，對於增強身體的免疫機能是有很大的幫助。
