作噩殿下
參芪粥
材料：人參9克，黃芪15克，焦艾葉10克，糯米50克。
做法：：黃芪、艾葉用布包，加水適量，與人參煎煮30分鐘，留參去黃芪、艾葉藥包，再入糯米煮成粥。頓食，每日1次。
功效：可以益氣攝血，適用於：產後氣虛，惡露不盡，色淡質稀，面色無華，神疲乏力，頭暈失眠等症狀的產婦服食。
蒲黃羊肉
材料：羊肉250克，生蒲黃25克，川椒末3克。
做法：將羊肉洗淨切塊，入沙鍋內，加適量清水煮熟，取出放入淨盤內，加入生蒲黃、川椒末拌勻。分2次空腹食用。
功效：可以補中益氣，行血去瘀，適用於產後氣虛血瘀，惡露不盡，臍腹冷痛，身倦無力的產婦服食。
桃仁粥
材料：桃仁30克，粳米30克。
做法：桃仁用水研爛絞取汁，加粳米煮作粥。空腹食服。
功效：可以活血化瘀，適用於產後瘀血阻滯，惡露不盡，色暗有塊，腹中疼痛的產婦食用。
山楂車前飲
材料：山楂30克，薏米60克，車前草30克。
做法：將山楂和薏米一起加水適量後煮約30分鐘，再加入車前草煮約10分鐘，去渣取汁，調冰糖適量待糖溶化後，即可飲用。日服1次。
功效：可以清熱涼血，活血祛瘀，適用於產後血熱瘀滯，惡露不盡，口渴煩躁，小便短赤的產婦服食。
生薑紅糖飲
材料：生薑炭、紅糖各50克。
做法：：將生薑炭與紅糖一起加水煮湯汁，每日2次服用。
功效：可以溫經活血止血，適用於產後血虛寒凝，惡露不盡，腹痛冷痛，或下血色暗的產婦服食。
