惜蕊小姐姐
梅花粥
材料：綠萼梅3克，粳米30-60克。
做法：將粳米淘洗乾淨後加水煮成稀粥，加入綠萼梅，再稍煮片刻即可。
功效：可以疏肝理氣解鬱適用於神經衰弱肝氣鬱結，精神抑鬱，頭暈腦脹，疲憊乏力，胸肋脹悶，女性月經不調等症狀。
佛手丹核湯
材料：佛手片6克，丹參15克，核桃5個，白糖50克。
用法：將丹參、佛手加水煎湯，去渣取湯汁；核桃仁入白糖搗爛成泥，加入丹參、佛手湯中，用小火煮約10分鐘。每日2次，連服數天。
功效：可以理氣活血，安神定志，適用於：神經衰弱肝氣鬱結證，精神抑鬱，胸脅脹痛，夜寐不安，納呆食少的人群服食。
大棗茯神粥
大棗14枚，茯神15克，粟米60克。
做法：將大棗、茯神、粟米搗碎後，先用水1000毫升，煮至500毫升，去渣，下米煮粥，溫熱食用。
功效：可以健脾益氣，安神定志。適用於神經衰弱脾虛氣弱，心神不寧，夜寐不安，或失眠多夢，食少乏力等症狀的人群服食。
酸棗仁粥
材料：炒酸棗仁50克，粳米75克。
做法：：先將酸棗仁放入鍋內，加水適量，煎20分鐘，去藥留汁，再將粳米淘洗乾淨放入鍋內，用武火煮20分鐘後，轉用文火煮至米開粥稠，空腹時服用。
功效：可以養肝補血，寧心安神，適用於神經衰弱心肝血虛，心神不寧，失眠多夢，體虛多汗等症狀的人群服食。
安神酒
材料：龍眼肉500克，桂花120克，白糖100克，白酒1500毫升。
做法：將龍眼肉、桂花、白糖浸入白酒中，半個月即可飲用，每次服20-30毫升，每晚服1次。
功效：可以補心健脾，安神定志，適用於神經衰弱心脾兩虛，失眠，心悸，頭痛，健忘等症狀的人群服食。
夜交藤粥
材料：夜交藤60克，粳米50克，大棗2枚。
做法：夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500毫升，煎取藥汁約300毫升，加粳米、白糖、大棗，再加水200毫升煮至粥稠，蓋緊蓋悶分鐘。每晚睡前1小時，趁熱服食。
功效：夜交藤有鎮靜安神，調節神經的作用，適宜於神經衰弱心血不足，失眠多夢者服食。
