碧桃華麗
危害膀胱
膀胱是用以儲存的器官，因此憋尿最先受傷的就是膀胱。如果長時間憋尿，分佈在膀胱壁上的控制膀胱肌收縮的神經就會發生紊亂，膀胱的收縮功能將大大減退，從而導致排尿困難和尿液滯留的發生，那些滯留在膀胱中的尿液中含有大量的有害物質，嚴重損害膀胱的健康，甚至會大大增加膀胱癌的患病機率。
危害生殖系統
憋尿使得尿液長期滯留在體內，但它並不會呆在膀胱裡靜止不動，膀胱會因尿液增多而導致壓力增加，這可能導致尿液上溯逆流；這些含有大量有害物質的液體會流到尿道或前列腺管，導致尿道炎、前列腺炎等疾病，嚴重威脅我們的生殖健康。
危害腎臟
當尿液上逆流到一定程度，甚至會達到產生尿液的腎臟，流過腎盂時，極易導致腎盂炎的出現。
危害子宮
對女性而言，憋尿的危害更為嚴重，因為女性的子宮和膀胱同處在盆腔，就位於膀胱之後，憋尿會使膀胱充盈，對子宮造成壓迫，使得它向後方傾斜。長此以往，容易造成子宮無法復位，輕則阻礙經血的流出，出現痛經，重則導致不孕。
尿失禁
憋尿時，是使用括約肌進行控制。當長期長時間憋尿，導致括約肌疲憊無力，增加尿失禁的風險。女性更要注意，因為女性只有一條括約肌控制小便，比男性少一條，更容易出現尿失禁。
暈厥
當積聚在膀胱內的尿液被排除後，膀胱內的壓力驟減，腹腔靜脈會出現擴張，造成成血液迴流量減少，大腦會出現供血不足的現象，這極易引發昏厥的發生。點選藍字瞭解更多：憋尿會憋出癌嗎 真相讓你瞬間懵圈
誘發心腦血管疾病
對於中老年人而言，憋尿還會增加心腦血管疾病出現的風險。因為憋尿之後排洩過程，讓積聚了壓力一下子排遣，極易導致血壓升高，心率不齊，誘發各類心腦血管疾病。
