小月子可以吹空調嗎

小月子可以吹空調嗎

可以吹。

夏季室內溫度過高時，坐小月子也可以適當吹空調降暑的，只要避免室溫過低，避免吹直流風，適當保暖即可。如果堅持高溫環境下不開空調，室內溫度過高的話，人體內部的熱量無法排出，不僅容易起痱子，還容易造成中暑，滋生細菌，不利於女性身體恢復。

小月子吹空調開多少度合適

28度。

我們人體是恆溫動物，人體的體表溫度一般在37度左右，而體內溫度在37.5度作用，人在晚上睡覺時也會產能，也會提供熱量，室溫的溫度在28度時最為合適，睡覺最舒適，還可蓋個小毯子，不冷不熱。

小月子怎麼吹空調

避免對著空調吹

流產後，女性抵抗力低下，身體虛弱，對著空調吹很容易造成筋骨痠痛、頭痛、頭風，甚至感冒。所以小月子在吹空調時，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，風門扇葉可以開向上方。

注意保暖

流產後，體質差，容易受寒涼侵襲，空調房的溫度降低，應注意保暖，最好穿上長袖衣、長褲、薄襪子，也可以搭一個薄毯子，來阻擋寒涼。

注意通風

空調連續使用3-4小時後，建議關閉空調，更換一下室內的空氣，待室內溫度略微回升之後開啟窗戶通風，至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量。

出汗時不宜馬上吹空調

小月子期間，女性出汗多時，不要馬上吹空調。因為這是全身面板毛孔疏鬆，汗腺開啟，冷風極易乘虛而入，輕者傷風感冒，重者高熱不退，對身體康復極為不利，至少緩解半小時後，再開空調。

小月子吹空調還是風扇好

兩者都可以，只要避免對著風吹，預防感冒即可。從另一方面來說，吹電風扇有利於空氣對流，避免了因為吹空調而長期處於封閉室內的不良影響，但吹風扇也不要一直對著吹，搖頭比較好。