麥玲殿下
注意休息
流產後身體虛弱，氣血不足，所以，坐小月子應注意臥床休息2-3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。但半個月內不要從事重體力勞動和搬東西、提重物，避免劇烈的運動，防止勞累過度，發生子宮脫垂等病症。建議懷孕小於13周的流產休息兩週，超過13周以休息四周為宜。
保持外陰清潔
女性流產後，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間，容易發生逆行感染，因此坐小月子期間，要注意講究個人衛生。要保持外陰清潔，內褲勤換洗，每天用溫開水清洗外陰1-2次，勤換衛生墊，防止細菌從陰道內進入宮腔引起感染。
一個月內禁性生活
坐小月子，1個月內禁止性生活，因流產後，子宮尚未完全恢復，子宮頸的黏液栓還未形成，不能阻止細菌入侵；同時，子宮內膜呈創傷狀態，過早同房會導致上行感染或出血，引發盆腔炎、宮頸炎、附件炎、子宮內膜炎等各種炎症，嚴重時甚至會影響以後的生育。
避免吹風受涼
流產後，身體的免疫抵抗力很弱，身體虛弱，要注意保暖，避免受涼，儘量不碰冷水、禁吹冷風，以免病菌風邪趁機而入，引發感染和疾病。最好流產一週後再洗頭洗澡。
注意觀察出血和腹痛
陰道出血頭3天的量與月經量相似或略少，大多一週後血止。如果出血多或持續時間超過兩週，則需要去醫院。流產後如果小腹持續疼痛，伴發燒、陰道出血、分泌物多有異味等症狀則要考慮感染可能，需即使就醫。
注意補充營養
坐小月子期間，要注意補充營養。因為此期女性身體比較虛弱，或輕度貧血，且子宮也需要一個月左右復原。因此要增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。應多吃些肉、魚、雞、蛋、乳類、大豆製品等蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
注意複查
一般出小月子後，也就是人工流產滿一個月，月經復潮乾淨後，應到醫院進行復查。採用B超的檢查方式確認流產是否徹底，防止有遺留。
