小月子多久可以出門

小月子多久可以出門

半個月左右。

女性在流產後，建議臥床休息三天，以免過分疲勞，對身體恢復不好。一般休息半個月左右，如果身體沒有什麼特別的情況，可適當出門走走，但活動量不可過大，避免勞累。

小月子為什麼不宜過早出門

因為懷孕時，子宮增大，人流術後，胎兒已排出子宮，子宮要復原到原來的體積，子宮內膜被剝脫後，也要重新增生、彌合，子宮頸口被擴張後也要關閉。因此，在小月子期間，要好好休息、避免活動量過大，而過早外出，不但影響生殖系統復原，而且容易受到風寒，落下病根。

小月子過早出門有什麼影響

1、流產後，子宮受到創傷，身體免疫功能低下，小月子過早出門，容易受到風寒的侵襲。

2、冬天坐小月子，過早出門容易引起子宮受寒，會經常出現下腹墜脹、疼痛、白帶多、痛經、月經失調等症狀，還可能導致不孕不育的後果。

3、夏天坐小月子，過早出門容易導致子宮感染，引起子宮炎症，誘發子宮內膜炎、子宮肌炎等疾病。

小月子出門要注意什麼

經過兩個星期的調養，身體有所恢復，可以外出散散步。冬天時要注意穿幾件保暖的衣褲，走路的時間不要太長，避免身體疲勞；不要進行劇烈的體育運動或體力勞動。夏天出門時，注意防曬，以晚上出門散步為佳。

注意事項

坐小月子至少應休息兩週，不適宜進行劇烈的體育活動及繁重的腦力勞動，一個月內不能盆浴、游泳，忌吃人參、鹿茸等，應注意區域性的衛生，防止感染的發生，半年內應注意避孕，以使子宮得到較好的恢復。