笑寒君
腰痠背痛
坐小月子期間都是要多休息的，這樣才能夠保證身體早日恢復。可能有的朋友休息的時間不夠，躺在床上的時間有限，經常的坐著或者是站著，過早參加體力勞動等等，這些都是可能會影響到自己的脊柱和背部的，那麼在出月子以後，可能會稍微的勞動就會出現腰痠背痛的情況。
肌肉關節疼痛
小月子沒做好後，可能出現全身肌肉關節疼痛的病根，一般在遇冷、遇風疼痛症狀加重。這是因為婦女在小月子裡筋骨與腠理合閉，風溼寒邪容易侵入體內，並長期滯留於體內，這樣會損壞腠理與筋骨組織，形成風溼。
頭痛
小月子沒做好的另一個後遺症就是頭痛、頭暈，而且特別怕風怕冷。這也可能與坐小月子期間，照顧不周，頭部感染風寒所致，或者與過早洗頭，外出吹風有關。
全身無力
小月子沒做好，可能會引起女性渾身沉重、全身無力、不耐疲勞等後遺症。這主要是月子期間過早、過多涉及房事，從而傷陰、傷精，陰精兩虧導致筋骨空虛，風邪乘虛而入導致了產後風溼。
小月子沒坐好會怎麼樣
坐小月子是使虛弱的身體儘快恢復，如果沒有做好小月子，虛弱的身體得不到有效的恢復，會使身體更虛弱，免疫力降低，容易生病。常見的症狀有：腰痠、關節疼痛、頭痛、容易疲乏等，而且日後治療困難，非常影響生活質量。所以，奉勸女性，千萬不要以身試法，科學做好小月子。
