奕劍曼絲
勞宮的準確位置
簡便取穴：屈指握拳，以中指，無名指尖切壓在掌心橫紋，當第二，三掌骨之間，緊靠第三掌骨橈側緣處為該穴。
標準定位：在掌區，橫平第3掌指關節近端，第2.3掌骨之間偏於第3掌骨。
勞宮的作用
勞宮屬於手厥陰心包經，為心包經之滎穴，此類穴位多位於掌指或蹠趾關節之前，對熱病具有較好的預防和治療效果，精神狀況不佳，身體疲勞時，刺激本穴能夠振奮精神，緩解疲勞。
按摩勞宮的功效
解表觸犯，清心瀉熱，醒神開竅。主治心痛，心悸，胸脅支滿，脅痛，氣逆，心煩善怒，喜笑不休，癲狂，小兒驚厥，大便下血，鵝掌風，手指麻木，目黃，口中糜爛。
按壓勞宮的好處
防治口瘡
心經火熱延及口唇時，容易導致口瘡，指壓心包經的滎穴-勞宮穴，可以瀉心經火熱，減輕口瘡帶來的煩惱。
緊急治療中風昏迷
勞宮穴為心包經滎火穴，“滎主身熱”，滎穴主要用於治療熱證，故心經或心包經熱證導致的中風昏迷，中暑等應急取該穴治療。
改善血液迴圈
刺激勞宮穴能有效改善手掌區域性的血液迴圈，有助於治療手掌區域性疾病，例如可以用該穴治療鵝掌風。
按摩勞宮穴的正確方法
1.用拇指指腹揉按勞宮穴100-200次，以區域性有酸脹感為度。
2.配伍十宣，人中，以拇指指尖掐按穴位，區域性有酸脹感，可用於治療中暑。
