哲麗姑娘
含酪胺的食物
偏頭痛病人在吃了含有一種叫做“酪胺”的化學物質食物後，可以誘發劇烈的偏頭痛，因此偏頭痛患者不宜食用如巧克力、啤酒、白酒、蠶豆、香蕉、柑橘及動物內臟等食物。
不能吃過多味精、醬油
有的偏頭痛患者在使用過多的味精、醬油後，也能引起偏頭痛發作，這是用為味精、醬油中含有穀氨酸單鈉的緣故。
不吃代糖食品
代糖會過度刺激或干擾神經末梢、增加肌肉緊張，而引發偏頭疼，而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜，所以對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水就會引發頭痛。
不能吃醃製食品
有的偏頭痛病人只要吃了醃魚、醃肉、紅腸、臘肉、火腿等醃製食品，半小時後就會引起頭痛發作。原來，這些食品中含有亞硝酸鹽，使用以後能夠使頸外動脈的分支擴張，嬰兒引起頭痛。
不吃鋁製品
如粉絲、油條等食品在加工製作過程中可能會新增“明礬”如果食用量過多，導致機體攝入的鋁元素較多，對人的神經系統危害極大，容易引起偏頭痛。
不宜喝紅葡萄酒
紅葡萄酒中含有大量的黃酮類化合物，這些大量黃酮類化合物進入人體後，可以抑制黃基苯酚轉移酶，容易誘發偏頭痛週期性發作。
咖啡及其製品
咖啡因會刺激神經系統，並干擾睡眠，喝多易上癮，而戒咖啡時則會引發偏頭疼，所以，偏頭痛患者最好不要吃咖啡或者含有咖啡因的食品。
