坐月子洗頭頭痛是怎麼回事 坐月子洗頭頭痛怎麼辦

坐月子洗頭頭痛是怎麼回事

坐月子洗頭後頭疼可能是產後風溼引起的。

產後風溼的主要症狀是惡風、惡寒、全身的肌肉和關節疼痛，部分病人多伴有頭痛、頭暈、惡風、眼眶疼痛、眼睛乾澀多淚，還有的病人其關節和肌肉的縫隙中有鑽風感，即每當感受涼風之時就有涼風鑽到骨頭裡的感覺，嚴重的患者即使在暑熱時節其患處也必須裹以厚被或棉衣才能感覺舒適。

坐月子洗頭頭疼怎麼辦

頭痛就更不能洗頭了，要是天氣好二十天的時候可以洗頭，要燒開水來，別衝冷水，等自然冷到可以洗的時候再洗，洗完馬上吹乾就可以的。要是頭痛的厲害的話可以用溫毛巾熱敷一下額頭減輕疼痛。

坐月子怎樣正確洗頭

1、水溫不宜過高

新媽媽在洗頭髮的時候要注意水溫的適宜性，水溫既不能過高，也不能過低。因為水溫過高刺激頭皮，會讓頭皮更加易生油，但是水溫過低又會刺激頭皮血管收縮，導致寒氣侵體。所以一般洗頭髮時的水溫保持在37度左右是最適宜的，可使用手肘進行判斷水溫是否適宜。

2、按摩頭皮

準備好水以後，就開始洗頭髮了，洗頭的時候要在室溫恆定的屋裡，洗頭髮的時候用手輕輕按摩頭皮，可以舒緩經絡，讓身心放鬆。

3、注意去油

產婦生完孩子以後通常頭髮比較愛出油，這個時候記得要用溫和的洗髮水或是護髮素進行護理，要不然會引起頭髮脫落嚴重。在哺乳期的時候更是不能使用染髮劑、燙髮劑，因為會給寶寶帶來傷害。

4、洗頭後擦乾

洗完頭髮以後，要用毛巾立即擦拭，然後用毛巾包裹住，最後用吹風機將頭髮吹到幾乎變幹，然後再用一塊乾毛巾把頭髮包裹住，避免受風著涼，或是頭皮大量熱量蒸發，不要用吹風機過度吹頭髮，避免傷害頭皮和頭髮。

5、洗頭後不宜馬上睡覺

洗完頭髮以後，將頭髮用梳子理順，這個時候不能立馬就睡覺，頭髮表面是乾的，但是過一會頭髮裡層的水還是會滲出來，立馬睡覺會讓頭皮受冷，引起頭疼和脖子痛。

6、木質梳子

整理頭髮時候用的梳子，最好使用木質梳子，這樣就不會引起頭髮靜電刺激頭皮。

小貼士：

產後媽媽在月子裡洗頭一定要注意在一個溫暖的環境裡面，洗完之後要馬上擦乾吹乾，不然就會留下頭疼的煩惱了。