黯然靖薇
最簡單有效的方法：熱敷腹部法
熱敷腹部具有擴張血管、改善腸胃腹部血液迴圈有益於疾病的恢復，同時還能緩解腸胃痙攣或受寒之後引起的胃疼現象，而且這種緩解胃疼的方法還方便簡單，具體做法可參考以下步驟：
1、準備一條可利用熱毛巾，或是暖水袋或暖寶寶。
2、直接敷於胸以下的整個腹部，水溫在50度以內，每天2—3次，每次15—20分鐘。
3、期間如溫度下降了，要及時更換溫水，可多包一塊大毛巾或放於兩層毯子之間保溫。
注意
經常觀察放置熱水袋部位，防止燙傷。如有面板紅腫，應立即停止使用，並在區域性塗凡士林保護面板。
最快的方法：按摩法
透過按摩一些健脾和胃，補中益氣，治脾胃、疼痛疾病的穴位，可促進胃的蠕動，治療胃脘痛、腹痛、胃灼痛等病症，如以下穴位：
1、按揉中脘穴
操作：食指與中指併攏，其餘三指彎曲握拳，指腹放於中脘穴上，環形按揉2分鐘，力度適中。
2、點按內關穴
操作：用拇指指腹點按內關穴1~ 2分鐘，力度由輕漸重。
3、壓揉足三里穴
操作：將拇指指腹放於足三里穴上，微用力壓揉3分鐘。
4、掐按手三里穴
操作：掌心朝下，將拇指與食指、中指相對成鉗形，掐按手肘關節外側手三里穴處3分鐘，先左後右。
5、按揉胃俞穴
操作：用雙手食指指腹同時按揉兩側胃俞穴，時間為3~ 5分鐘。
6、按揉天樞穴
操作：用食指指腹按揉天樞穴5分鐘，力度適中。
備註：上述按摩方法，需在專業的中醫師操作下進行，請非專業人員勿輕易嘗試。
最安全的方法：飲食療法
吃錯東西可以導致胃疼，但吃對東西也可以緩解治療胃疼，當居家生活中患者胃疼的時候，可食用以下食療食譜緩解胃疼症狀，如：
1、糯米百合粥
配方：百合60克，糯米100克，紅糖25克。
做法：百合與糯米一併煮粥，調入紅糖食用即可，每日1劑，分兩次溫服。
功效：活血理氣，和胃止痛。適用於胃痛者，心煩不眠者也可服食。
2、紅棗姜粥
配方：高良薑5克（藥店有售），粳米50克，紅棗2枚，蔥白2根，紅糖10克。
做法：高良薑研磨成粉備用，其餘4味放入鍋中，加水，熬粥，粥熟時，加入高良薑粉，煮15分鐘即可。每日早晚溫熱服食。
功效：溫中散寒，和胃止痛。適用於脾胃虛寒型胃痛者。
3、陳皮粥
配方：陳皮20克，粳米100克。
做法：洗淨陳皮，煎取汁，去渣，與粳米同煮粥。
功效：具有理氣和胃的作用，適用於胃痛、噯氣打嗝。
4、鯽魚湯
配方：鯽魚1條（約200克），生薑30克，橘皮10克，胡椒3克。
做法：將上述原料一併放入鍋中熬湯，加鹽少許，即成。
功效：溫中和胃，理氣止痛。適用於胃寒型胃痛，食慾不振、消化不良者。
5、無花果燉瘦肉
配方：無花果乾品6克，豬肉肉200克，清水適量。
做法：放砂鍋中隔水燉熟，調味食用，
功效：健脾溫胃的作用，適用於急性胃炎、胃痛。
6、蒸豬肚
配方：豬肚150克，生薑15克，肉桂3克。
做法：將豬肚洗淨切片後，放入碗中，倒入清水、生薑、肉桂，加鹽少許，隔水蒸熟，即成。
功效：補益脾胃，溫中散寒，適用於胃部隱痛。
最常用的方法：臥床休息靜養法
急性腸胃炎患者吃過藥後，藥效並不會立馬生效，通常需2個小時的時間，藥效才會發揮作用，建議患者在此期間，不要過多的活動，以免加重疼痛感，最好是臥床休息，適當喝些溫開水，養護腸胃，緩解疼痛。
疼痛加劇需就醫複診
若是急性腸胃炎患者吃藥後，嘔吐增多、腹瀉不止、腸胃腹部疼痛難忍並有加劇現象的，都需及時就醫複診，可能是其他疾病或因各種因素導致的病情加重引起的症狀，需檢查出具體病因後對症治療，切勿拖延病情，以免影響後續康復。
