奉天丙午
按摩地機穴
地機穴有健脾益氣、理氣和胃的功效，尤其擅長治療腹瀉，還有活血化瘀、止血的作用；
方法
兩條腿盤坐，用一隻手的拇指指腹點揉地機穴；
點揉的力度要均勻、柔和、滲透，使得力量深達深層區域性組織，有痠痛感為佳；
早晚各一次，每次點揉3-5分鐘，兩側的地機穴要交替點揉。
按揉大橫穴
大橫穴在肚臍旁，具有通調腸腑、健脾和胃、溫陽散寒、理氣止痛、祛溼止瀉的功效；
大橫穴在肚臍兩側4寸（患者的中指中節屈曲時手指內側兩端橫紋頭之間的距離是一寸），與肚臍在一條水平線上。
多喝水
急性腸胃炎引起的腹瀉能夠引起人體內的水電解質的紊亂，而補充電解質不僅能維持體內酸鹼平衡，對解除嘔吐、腹瀉、乏力等徵象都有很重要的作用；
最好自己配點淡鹽水和薑糖茶喝，多次少量飲用，防止誘發嘔吐。
注意休息
急性腸胃炎腹瀉嚴重一定要注意臥床休息，注意腹部的保暖，在睡覺的時候腹部蓋上被子，防止腹部受涼更加加重腹瀉。
拉肚子可以用止瀉藥嗎
感染引起的胃腸炎腹瀉最好不要用止瀉藥。
由病毒、細菌、寄生蟲等病原體造成的感染性腹瀉不能用止瀉藥，因為用了止瀉藥以後各種病原體和它們的毒素就會滯留在體內，延緩病情的好轉；
常用的止瀉藥有：活性炭、鞣酸蛋白、易蒙停等。
小建議
腹瀉是體內排出細菌病毒的一種方式，所以在急性腸胃炎的早期最好能用自然排洩的方式排出體內毒素；
腹瀉的情況比較嚴重，並且久瀉不止，一定要及時就醫，對症治療。
