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散步後手指腫脹是怎麼回事

震雷迎南

1.8萬熱度 A⁺ A^-

散步後身體發熱是正常現象，但是也有人散步後會有手指發熱腫脹的情況，有時候休息半小時腫脹就會消失，有時候要數小時甚至數天，手指發脹的感覺才會消失，這是什麼原因導致的呢？

靜脈迴流不暢導致的

散步時血液迴圈加速，由於手臂是下垂的，區域性血液迴圈欠佳，導致靜脈迴流不暢就可能出現手指腫脹，一般在數小時後症狀會消失。如果只是在劇烈運動後偶爾出現，屬於正常現象，不需要特別治療。

腎功能不好也可能出現水腫現象，只是手指腫脹不只是出現在散步後，其他時間也會有手指發脹的現象。此外，身體的其他部位，比如臉部、腳都會有水腫現象。症狀輕的數小時會消失，嚴重的可能一直會有水腫現象。

營養不良會導致血漿中的蛋白質降低，不能形成足夠的白蛋白，組織中的廢料無法完全排出，日積月累的就會有水腫現象。

手指腫脹是風溼性關節炎的常見症狀，散步後血液迴圈加速，但是由於風溼性關節炎患者區域性組織液迴圈不暢，就容易出現腫脹現象。通常可以透過熱敷或者摩擦生熱改善症狀。

釋出於 2022-07-24