月河燕嵐
五味子泡水可以降血壓嗎
不可以降。
高血壓是指人體流動的血液對血管壁的壓力持續高於正常值，想要達到治療效果，一般是透過改善方式來緩解，在此基礎上，再根據高血壓患者的總體風險水平使用專門的降壓藥物。
而五味子只是一種性味酸、甘、溫，歸肺、心、腎經，有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心功效的中藥材，主要起到滋補五臟的作用，對降血壓起到的效果不大，所以五味子泡水不能起到降血壓的作用。
五味子泡水有什麼副作用
飲用過量可能會引起毒性反應。
雖然說五味子是一種滋補類的藥材，沒有什麼明顯的毒副作用，但在要是過量飲用，機體可能會出現噁心、嘔吐、過敏，常見的為起蕁麻疹，也有可能出現發熱頭痛、睏倦乏力、打嗝、反酸、胃燒灼感等反應，所以五味子泡水需要適量飲用。
五味子泡水要洗一下嗎
一般不用清洗。
因為市面上的藥材出售之前，都已經在藥廠經過清洗、炮製等加工程式，所以在日常使用時，一般都不用再進行清洗，以免造成藥物中的有效成分流失，使五味子的功效下降。
但要是藥材中含有較為明顯的灰塵及雜質時，也不宜直接飲用，這時候則可以在泡水之前洗一下，使泡出來的五味子茶更加衛生健康一些。
血壓高吃什麼食物可以降下來
低鈉的食物
由於鈉可以提高血管的滲透壓，將血管外的水分吸收到血管內，從而導致血壓升高，所以患有高血壓的人群，需要控制鈉的攝入。
高鉀的食物
部分高血壓患者會透過服用利尿劑來控制血壓，而服用利尿劑後，會導致體內的鉀隨著尿液一同流失，而鉀離子也有一定控制血壓的作用，所以患有高血壓的人群需要補鉀。
低熱量飲食
因為肥胖是導致高血壓的因素之一，而肥胖的主要原因就是攝入的熱量過多所致，所以患有高血壓的人群需要控制熱量攝入，有助於血壓保持平穩。
