用鹽水洗鼻子好嗎

用鹽水洗鼻子好嗎

鹽水洗鼻子是有好處的。

用鹽水洗鼻子可以洗掉鼻子中的鼻涕和髒東西，尤其是可以很好的清除鼻腔中的過敏原，比如花粉，灰塵，細菌等;鼻子部位的面板用鹽水洗還能有效洗去黑頭和多餘的油脂。

用鹽水洗鼻子有什麼好處

殺菌消炎

溫的生理鹽水有消炎殺菌的作用，可以殺滅鼻腔內的細菌和過敏原，從而幫助減輕炎症症狀。

清潔鼻腔

生理鹽水清洗鼻子時，可以利用水流將鼻腔中的分泌物和結痂等堵塞鼻孔的物質從鼻腔衝出來，有助於使鼻腔呼吸變通暢。

恢復鼻腔環境

溫的生理鹽水溫度與人的體液相似，能有效幫鼻腔恢復正常的生理環境。沖洗鼻子的時候，脈動水流的頻率與鼻纖毛的正常擺動頻率相接近，能使鼻纖毛擺動逐漸恢復正常。

修復鼻腔水腫

用生理鹽水沖洗鼻子，能修復鼻腔組織水腫的現象，從而有效緩解鼻塞症狀。

去黑頭

用鹽水清洗鼻子部位的面板，還有去黑頭的功效。用適量細鹽加水稀釋後調成鹽水用來洗臉，可以有效殺菌抑菌，用鹽水輕輕按摩鼻頭，能有效去除多餘角質，起到去除黑頭的作用。

去除多餘油脂

T區部位油脂分泌比較旺盛的人群，用鹽水洗鼻子部位面板， 可以有效去除多餘的油脂，達到清爽控油的目的，避免因油脂過多導致毛孔堵塞，引起痘痘滋生。

洗鼻子用什麼鹽水好

1.洗鼻子最好是用注射用的生理鹽水，一來因為乾淨，二來濃度合適，濃度0.9%的生理鹽水最適合鼻纖毛擺動，生理鹽水濃度太高的話，容易對鼻纖毛擺動造成危害。

2.如果是自己配鹽水洗鼻子，500毫升水配4.5克鹽，鹽水的濃度就是0.9%了。

3.注意不要使用含碘的食鹽，這種鹽水用來洗鼻腔是不合適的。

鹽水洗鼻子的正確方法

1.用鹽水沖洗鼻子內部最好使用注射用的生理鹽水，或是選擇不含碘的純淨鹽，倒入純淨水或蒸餾水中稀釋，水溫以與體溫相近為宜，將生理鹽水倒入噴瓶中，對著鼻子噴就可以了。鹽水會經過鼻前庭，鼻竇，鼻道繞經鼻咽，從口部或一側鼻孔流出，一天可以噴四到五次，每次噴兩到三下就可以了。

2.用鹽水清洗鼻部面板的話，可以將4.5克細鹽倒入清水中，或直接抹在溼潤的面板上，在鼻翼兩側位置用中指指腹從下向上擠壓按摩面板，最後用清水洗乾淨即可。

鹽水洗鼻子要注意什麼

用來洗鼻子的鹽水不能用碘鹽配製，因為人體吸收碘含量是有限的，但鼻腔內用吸收量大，且毛細血管豐富，用碘鹽水洗鼻子容易給鼻腔造成危害。

高濃度的鹽水可以快速消腫，較快的緩解鼻塞症狀，一般來說，有鼻塞症狀的人可以適當使用，但是也不要超過7天，如果鼻子很乾燥，沒有鼻塞的話，就不要用高濃度鹽水，以免加重鼻部不適感。