喜蘭殿下
刮痧催經方法一
1.定穴
肝俞、脾俞、次髎、氣海、關元、三陰交、隱白、大敦、太沖。
2.取穴
肝俞：第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。
脾俞：第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。
次髎：第2骶後孔正中凹陷處。
氣海：臍正中直下兩橫指。
關元：臍正中直下四橫指。
三陰交：內踝直上3寸，脛骨後緣。
太沖：位於足背側，第1、2蹠骨結合部之前凹陷處。
隱白：足大趾內側趾甲跟角旁0.1寸。
大敦：足大趾外側趾甲根角旁0.1寸。
3.刮法
採用直接刮法。手法採用補法。採用水牛角刮痧板，介質採用紅花油。
4.刮拭順序
刮背部肝俞、脾俞、次髎；點揉腹部氣海、關元；刮下肢部三陰交；點揉足部隱白、大敦。放痧穴：三陰交、太沖。
5.操作方法
（1）在背部肝俞、脾俞、次髎，下肢部三陰交均勻塗抹紅花油。
（2）用水牛角刮痧板進行刮拭，肝俞和脾俞採用平刮法：用刮痧板的平邊，在刮拭部位上按一定方向進行大面積的平行刮拭。
（3）次髎用角刮法：用刮痧板的稜角或邊角，在刮拭部位上進行較小面積或溝、窩、凹陷地方的刮拭。
（4）三陰交用斜刮法：用刮痧板的平邊，在刮拭部位上進行斜向刮拭。以上穴位均以刮至出出血點為度。
（5）腹部氣海、關元，足部隱白、大敦用拇指揉法，以區域性酸脹為度。
（6）對三陰交和太沖進行嚴格消毒，然後用消毒好的小號三稜針進行點刺。
6.作用
補脾固攝、催經。適用於久病體虛或脾虛化源不足，或產乳過多暗耗陰血，或失血過多，損傷營陰，以致營血虛少不能灌養衝任，而致月經後期。常有經行後期量少色淡，面色萎黃，面板少澤，小腹空痛的臨床特點。
注意事項：術前要囑患者調節情緒。進行適當的體育鍛煉。
刮痧催經方法二
1.定穴
關元、命門、膈俞、血海、三陰交。
2.取穴
膈俞：第7胸椎棘突下凹陷處，旁開1.5寸。
命門：第2、3腰椎棘突之間。
關元：臍正中直下四橫指。
三陰交：內踝直上3寸，脛骨後緣。
血海：在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。
3.刮法
採用直接刮法。手法採用瀉法。採用水牛角刮痧板，介質用紅花油。
4.刮拭順序
先刮背部膈俞、命門，再刮腹部關元然後刮下肢血海至三陰交。
5.操作方法
（1）在施術部位塗上刮痧介質。
（2）用刮痧板直接接觸患者面板，在體表的特定部位反覆進行刮拭，至皮下呈現痧痕為止。
（3）膈俞、三陰交採用平刮法：用刮痧板的平邊，在刮拭部位上按一定方向進行大面積的平行刮拭。
（4）血海採用斜刮法：用刮痧板的平邊，在刮拭部位上按一定方向進行斜向刮拭。
（5）命門採用角刮法：用刮痧板的稜角或邊角，在刮拭部位上進行較小面積或溝、窩、凹陷地方刮拭。
（6）關元採用拇指揉法，也可點按片刻，以區域性酸脹為度。
6.作用
溫暖胞宮、催經。適用於過食生冷，或冒雨涉水，感受寒涼，寒邪乘虛客於胞宮，或肝鬱氣滯，氣血執行受阻，經脈凝滯，衝任受阻而致血寒凝滯、宮寒虛冷。
刮痧催經方法三
1.定穴
太沖、血海、地機、膻中。
2.取穴
膻中：在前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。
血海：在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。
地機：位於人體的小腿內側，當內踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸。
太沖：人體太沖穴位於足背側，當第1蹠骨間隙的後方凹陷處。
3.刮法
採用直接刮法。手法採用瀉法。採用水牛角刮痧板，介質用紅花油。
4.刮拭順序
先刮胸部膻中，再刮下肢血海至地機，最後刮足背部太沖。
5.操作方法
（1）在施術部位塗上刮痧介質。
（2）用刮痧板直接接觸患者面板，在體表的特定部位反覆進行刮拭，至皮下呈現痧痕為止。
（3）膻中採用拇指揉法，也可點按片刻，以區域性酸脹為度。
（4）血海、地機採用斜刮法：用刮痧板的平邊，在刮拭部位上按一定方向進行斜向刮拭。
（5）太沖採用角刮法：用刮痧板的稜角或邊角，在刮拭部位上進行較小面積或溝、窩、凹陷地方刮拭。
6.作用
順氣化瘀、催經。適用於平素情志不舒，氣機瘀滯，氣滯則血行不暢，衝任受阻亦致月經後期而行。常有經行後期，量少色正常，小腹脹痛，精神抑鬱胸悶不舒等臨床特點。
哪些人不適合刮痧
1.有出血傾向的疾病，忌用本法治療或慎用本法治療。如血小板減少性疾病，過敏性紫癜症、白血病等，不宜用瀉法刮療，宜用補法或平補平瀉手法刮療。
2.凡危重病症，如急性傳染病、重症心臟病等，應立即住院觀察治療。如果沒有其他辦法，可用本法進行暫時地急救，以爭取時間和治療機會。
3.新發生的骨折患部不宜刮痧，須待骨折癒合後方可在患部刮痧。外科手術疤痕處亦應在兩個月以後方可進行刮痧。惡性腫瘤患者手術後，疤痕部位慎刮。
4.傳染性面板病：如癤腫、癰瘡、瘢痕、潰爛、性傳染性面板病及面板上不明原因的包塊等，不宜直接在病灶部位刮拭。
5.年老體弱者、空腹及妊娠婦女的腹部、婦女經期下腹部，女性面部忌用大面積瀉法刮拭。
6.對刮痧恐懼或過敏者，忌用本法。
7.孕婦、婦女經期，禁刮下腹部及三陰交穴、合谷穴、足三里穴等穴位。且刮拭手法宜輕，用補法。
刮痧療法的注意事項
一、刮痧前注意事項
1.刮痧療法須暴露面板，且刮痧時面板汗孔開洩，如遇風寒之邪，邪氣可從開洩的毛孔直接入裡，影響刮痧療效，而且易引發新的疾病。故刮痧前要選擇一個好的治療場所，空氣流通清新，並注意保暖，注意避風，夏季不可在有過堂風的地方刮痧。儘量少暴露面板。
2.選擇舒適的刮痧體位，以利於刮拭和防止暈刮。
3.刮痧工具要嚴格消毒，防止交叉感染。刮拭前須仔細檢查刮痧工具，以免刮傷面板。
4.施術者的雙手也應消毒。
5.刮拭前一定要向患者解釋清楚刮痧的一般常識，消除其恐懼心理，取得患者配合，以免暈刮。
6.勿在病人過飢、過飽及過度緊張的情況下進行刮痧治療。
二、刮痧中注意事項
1.刮拭手法要用力均勻，以能耐受為度，達到出痧為止。
2.嬰幼兒及老年人，刮拭手法用力宜輕。
3.不可一味追求出痧而用重手法或延長刮痧時間。出痧多少受多方面因素影響。一般情況下，血瘀之證出痧多；實證、熱證出痧多；虛證、寒證出痧少；服藥過多者，特別服用激素類藥物不易出痧；肥胖者與肌肉豐滿的人不易出痧；陰經較陽經不易出痧；室溫低時不易出痧。
4.刮拭過程中，要經常詢問病人感受。如遇到暈刮，如精神疲憊、頭暈目眩、面色蒼白、噁心欲吐，出冷汗、心慌、四肢發涼或血壓下降、神志昏迷時應立即停止刮痧。撫慰患者勿緊張，幫助其平臥，注意保暖，飲溫開水或糖水。如仍不緩解，可用刮痧板角部點按水溝穴，力量宜輕，避免重力點按後出現水腫。對百會穴和湧泉穴施以瀉刮法。患者病情好轉後，繼續刮內關穴、足三里穴。
三、刮痧後注意事項
1.刮痧治療使汗孔開洩，邪氣外排，要消耗體內部分的津液，故刮痧後飲溫水一杯，休息片刻。
2.刮痧治療後，為避免風寒之邪侵襲，須待面板毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。
3.對於某些病情複雜危重的病人，除用刮痧治療，更應配合其他療法，諸如藥物治療，以免延誤病情。
催經的方法當天見效
一般催經基本上是要經過一段時間的，當天見效的情況比較少，大家可以嘗試以下方式來催經。
1、注射催經針
月經長期不來，且體檢沒有任何問題的，可以去醫院注射黃體酮針，一般注射幾天月經就會如期而至。
2、香芹茶
由於香芹的平葉和卷葉中含有洋芹醚和肉豆蔻醚兩種物質，並且這種成分可以促進女性子宮的收縮，因此採用喝香芹茶具有催月經的功效。
做法：
選擇30-50克左右的香芹洗乾淨後，將香芹放入煮沸的開水中燜上5分鐘，然後將香芹濾掉飲用即可。
每天空閒的時候和尚一杯香芹茶可以促進子宮收縮，因此就能幫助女性的月經恢復正常。
3、精油泡澡
採用泡熱水澡的方式不僅可以讓身體放鬆，並且還能將身體中的寒氣祛除到體外，因此就能保證子宮的穩定性，從而就能確保可以正常排卵出現月經。
泡澡的時候適當的加入薰衣草精油，可以更好的放鬆身體並且促進宮鎖，因此就能保證月經的正常達到催經的效果。
4.紅棗銀耳雞蛋湯食療
材料：紅糖適量、煮熟的剝殼雞蛋(一個)、紅棗5-7顆、銀耳5克、薑片3-5片
做法：
1、先把銀耳、紅棗、姜塊清洗乾淨，和熟雞蛋一起放入鍋裡，加入2-3碗清水，調至中火煮。
2、煮開之後調至小火，加入紅糖，繼續煮30-50分鐘關火。
3、起鍋，倒入碗裡涼一會，溫了之後喝，早晚各喝一次，飯前喝，一般1-3天就能來。
5.按壓制汙穴
制汙穴位置：穴位於拇指背第一節縱行中央線上。
做法：按摩制汙穴可以不分時間和地點，在方便的時候就行按摩，每天至少100次按壓，以酸脹感為佳。
功效：制汙穴能夠治療月經推遲，主要在於其有很好的行氣理氣的功效。換句話說，它能夠讓身體氣機暢通起來，讓經血順利排出，解決了氣血瘀滯的問題。
月經延遲日常調護注意事項
1.月經後期經行量少時要與妊娠出血鑑別，尤其是宮外孕出血（未破裂期）。作尿妊娠試驗、血清人絨毛膜促性腺激素β亞單位及盆腔B超、婦科檢查等可以鑑別。
2.月經後期及時治療，一般情況預後良好，可恢復正常月經週期。如不按計劃治療，本病可發展成閉經，尤其是40歲以上婦女，多次人流手術，影響子宮內膜功能和卵巢功能，久而卵巢早衰，提早絕經。
3.本病如經過較長時間中藥治療無效，血內分泌檢查異常，主要表現為促卵泡激素增多，雌二醇減少，應予中西藥結合治療。
