肝火旺會引起高血壓嗎

肝火旺會引起高血壓嗎

肝火旺有可能引起高血壓。

肝火旺時經常會有情緒激動，憤怒，緊張等不良情緒，可以增加交感神經和腎素血管緊張素醛固酮系統的興奮性，導致心率加快，心排血量增加，使血壓增高，所以肝火旺有可能引起高血壓。

肝火旺血壓升高怎麼辦

保持愉悅的心情

肝火旺和高血壓都和情緒息息相關，平時多保持平和的心態，心情舒暢有利於調節體內的火氣及血壓的控制。

按摩三陰交穴

位置：三陰交位於小腿內側，足內踝尖上3寸(即除拇指外其餘四個手指並起來的寬度)、脛骨後方凹陷處。

方法：用拇指或中指指端按壓對側三陰交，一壓一放為1次;或先順時針方向、再逆時針揉三陰交，持續5-10分鐘。

功效：在人體上，此穴是足部三條陰經（足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經）風雲際會的穴位，而這三條經都與高血壓有著莫大的關係，肝藏血，脾統血，而腎藏精，精又生血。 

保證足夠的睡眠

肝臟的排毒時間一般為晚上11點到2點左右，如果睡眠不好血壓也容易升高，所以平時要想辦法保證晚上11點前入睡，寧可早起也不晚睡。

肝火旺高血壓吃什麼好

芹菜粥

食材：芹菜一小把、大米100克、小米100克。

做法：

1.將芹菜洗淨，切成小段，大米。小米淘洗乾淨。

2.將鍋中加適量清水，放入大米、小米煮粥，先用大火燒開。

3.然後改用小火煮20分鐘，加入芹菜段再煮5分鐘即可。

功效：芹菜粥不僅有平肝清熱，還能降壓降脂，所以肝火旺引起高血壓者可多喝芹菜粥。

山楂荷葉茶

泡法：取山楂15克，鮮荷葉50克，一同放入鍋內煎水代茶常飲即可。

功效：山楂荷葉茶有降壓、降脂、清熱祛暑的作用，適合肝火旺引起高血壓的人常喝。

肝火旺高血壓不能吃什麼

1.平時不要吃肥肉，燒烤，油條等油膩食物，這些東西容易使火氣和血壓升高，所以肝火旺引起高血壓不能吃這類食物。

2.肝火旺引起高血壓者還不能吃濃茶，咖啡，冰淇淋等，以免加重上火及使血壓上升等現象。

3..還要注意不要喝酒,飲食要以清淡,容易消化的為主，平時多飲溫水等。

肝火旺會導致哪些疾病

頭目脹痛

肝火熾盛，氣火循肝經上逆於頭面，容易出現頭暈目眩、頭脹且痛、頭筋突起、面紅目赤、耳鳴耳聾、口乾舌燥等不適。

失眠

肝主要主疏洩，情緒不佳時往往容易導致肝氣鬱結化“火”，特別是大怒、受驚之後，肝臟有餘火，進而會擾亂心神，讓人心神不寧、煩躁不安，無法安然入睡。

月經失調

肝火旺可導致月經失調，這是因為肝火旺而引起婦女月經紊亂，表現為經血量減少、經期延遲或者閉經等。