天天健康

七個月寶寶輔食食譜：蛋黃饅頭幹

澄靜景明

8569 熱度 A⁺ A^-

蛋黃饅頭乾製作簡單且營養豐富，非常適合正在長乳牙的寶寶，能很好的緩解長牙不適的症狀，媽媽們在家可以試著給寶寶做這道美食。

寶寶吃蛋黃饅頭乾的好處

蛋黃饅頭中的蛋黃富含脂肪、維生素，脂肪中的卵磷脂對大腦發育，特別是神經系統有好處，可以增強記憶力，而維生素A對寶寶的視力發育有很大的幫助，可以構成細胞內的感光物質，促進寶寶生長髮育以及維持和促進免疫功能。而饅頭含有豐富的蛋白質，其中的酵母富含多種維生素、礦物質和酶類，對寶寶的發育有很大幫助。

蛋黃饅頭幹能幫助寶寶補鈣，此外，其中還含有鐵質，雖然吸收率較低，但對於不能吃肉類的寶寶來說，仍然具有很重要的作用。

蛋黃饅頭幹還能緩解寶寶長牙時的不適，給寶寶磨牙。

饅頭1釐米厚1片，雞蛋1枚。

1、將饅頭切成寬1釐米的長條。

2、雞蛋取蛋黃，將蛋黃打散，均勻裹在饅頭條上。

3、把饅頭條放在電餅鐺或煎鍋或烤箱裡略烤一會兒，感覺表層幹了就取出，放溫給寶寶抓著吃磨牙就行。

1、烤的時候不要烤太乾，這個時期的寶寶還咬不動太硬的東西。

2、擠一點番茄汁出來，給寶寶蘸饅頭幹吃，味道更豐富，吃法也新鮮，吸引力很大。

釋出於 2023-10-16