憐絲Sama
保溼調理方法
經常在外面跑的人臉部面板容易缺水，經常面對電腦的人臉部面板容易氧化，最終的結果便是面板暗黃粗糙，此時利用保溼工具來緩解最好不過。
做法：利用保溼噴霧或是一些保溼化妝水等在面板略顯乾燥時噴上一些即可，便能在工作中為自己的面板保駕護航。
用醋鹽水洗臉調理
醋有軟化面板，抑制病菌的作用，而鹽水能促使角化組織儘早脫落，所以用醋鹽水洗臉既能使面板粗糙變成水嫩，又能讓暗黃的面板煥然一新。
做法：水：醋：鹽=9:3：1（質量比），鹽在醋和水中溶解以後，浸入毛巾，敷在臉上，待面板潤透後即可，早晚各一次。
利用飲食來調理
豆棗薏米紅棗粥
材料：紅豆、黑豆、薏米、紅棗、油鹽各適量。
做法：前天晚上，將紅豆、黑豆、薏米洗好泡好，第二天早晨入鍋加水和紅棗，大火煮沸改用小火熬煮，至全部熟透後即可。
功效：紅豆黑豆薏米，益脾胃，利水消腫，使面板變得溼潤，紅棗補血，調理人體氣血，能使臉部氣色更好，適用於面板暗黃粗糙人群。
番茄檸檬蜂蜜汁
材料：番茄、黃瓜、玫瑰花、檸檬、蜂蜜各適量
做法：將番茄、黃瓜、檸檬、玫瑰花洗淨混合放入榨汁機中，不時調入蜂蜜，即可，每天作為飲料來喝。
功效：番茄、黃瓜、檸檬、玫瑰花以及蜂蜜含有豐富的維生素a，b族維生素，維生素e等，這些對於當體內的代謝紊亂造成的面板暗黃粗糙有很好的調節作用。
睡前敷面膜調理
平時工作忙是沒有時間也不適合敷面膜，而且效果上也比不上晚上，晚上人體正是修復時間，人體氣血歸於臟腑，正是最為適當的時間，所以此時敷上一張保溼美容的面膜對於面板暗黃粗糙的人的來說很有幫助。
改善生活習慣來調理
1、面板暗黃粗糙與肝腎虧損有一定關係，肝臟藏血，腎藏精，精血虧損，面板自然不會好到哪去，而熬夜加班、勞思過度都是造成肝腎虧損的原因，所以減少熬夜、不要過度思慮對面板是很有幫助的。
2、平時應該避免紫外線直接照射臉部肌膚，以免造成黑色素沉著，面板會更加暗黃粗糙。
