肝火旺臉上長斑嗎

肝火旺臉上長斑嗎

肝火旺臉上有可能長斑。

臉長斑是體內失調引發，如：肝火旺的人，使氣血不通暢，氣血瘀之表面引起黑黃斑等。斑雖然長在表皮，但起源於體內因素，所以肝火旺臉上有可能長斑的。

肝火旺臉上長斑能治嗎

肝火旺臉上長斑能治。

肝火旺臉上長斑是體內因素所導致，所以只要選擇正確的祛斑方法，進行體內調理，即可治癒。

肝火旺臉上長斑怎麼辦

冬瓜白醋祛斑法

材料：冬瓜，白醋

做法：

1.把冬瓜洗淨，去皮，然後搗爛取汁，再加入兩湯匙白醋。

2.調勻後塗在臉上，10分鐘左右就可以洗掉了，每天敷2~3次。

功效：冬瓜籽中含有“油酸”，油酸能有效抑制體內黑色素沉積的活性，能緩解淡化斑點。

做好防曬工作

陽光中的紫外線會讓潛伏的黑色素變得活躍，透過陽光照射即會變成小斑點。所以肝火旺的人更加要注意防曬，平時出門要記得塗防曬霜，最好隨身帶上防曬傘，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。同時回家之後也要進行曬後修復的工作，除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。

保證睡眠質量

經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。同時熬夜也是誘發肝火的重要原因之一，每天保證8小時的睡眠不僅能給肌膚足夠的時間來休息和自我修復，還可讓肝臟正常運轉排毒。

肝火旺吃什麼祛斑

芹菜粥

食材：芹菜一小把、大米100克、小米100克。

做法：

1.將芹菜洗淨，切成小段，大米。小米淘洗乾淨。

2.將鍋中加適量清水，放入大米、小米煮粥，先用大火燒開。

3.然後改用小火煮20分鐘，加入芹菜段再煮5分鐘即可。

功效：芹菜粥具有平肝清熱的功效，能很好的緩解肝火旺，淡化斑點。

胡蘿蔔汁

食材：胡蘿蔔400克，冰糖適量。

做法：

1.將胡蘿蔔洗淨，並切成小丁。

2.將胡蘿蔔丁放入食品粉碎機內，加入適量的水，攪碎成泥狀。

3.最後把攪碎的胡蘿蔔泥過濾到玻璃杯內即可。

功效：胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素C、E等，都能夠很好的淡化斑點。