胸一大一小怎麼辦

胸一大一小的原因

1、體內雌激素，孕激素敏感性較強的一側乳芽會先發育，且生長較快而顯得較大。敏感性較差的一側乳芽則因發育遲緩，生長較慢而顯得較小。

2、肢體的不對稱性活動易於影響區域性的血液迴圈，如長期運動一側上肢或胸肌，就會造成單側乳房發育較快和健壯。

3、三是習慣性單側睡眠姿勢，也會出現乳房發育不對稱現象。

4、穿的內衣不合適。

5、錯誤的按摩方法導致胸部一大一小。

胸一大一小怎麼辦

調整睡姿糾正

適用於：長期習慣性的左側睡，或者右側睡，壓迫到單側乳房的發育。

（1）左胸小右胸大，有意識的右側睡或者仰臥，避免睡姿擠壓左側小的胸部。

（2）右胸小左胸大，有意識的左側睡或者仰臥，避免睡姿不當擠壓右邊胸部。

按摩胸小一側糾正

適用於：肢體不對稱活動，兩側血液迴圈不同，及睡姿不當引起的胸一大一小。

按摩前準備：修剪指甲，用熱水洗乾淨手，並取下手上的所有首飾。

按摩方法：先揉按乳根穴，再揉按膻中穴，最後揉按天溪穴。每個穴位按摩2分鐘，胸部偏小的一側多按摩乳根穴和天溪穴幾分鐘。

按摩後保健：閉目休息，同時注意保暖。

穿合適的內衣保護

適用於：可在一定程度上降低外力撞擊帶來的傷害。

內衣對胸部可以起到一個很好的保護作用，但是要選擇合適大小，舒適度高的內衣。

青春期胸部還在發育的時候，要穿無鋼圈的棉質內衣，不必追求美觀性感。

運動時要穿運動內衣，防止運動過程中胸部晃動，造成損傷。

發現胸部外擴時，要買聚攏調整型內衣，防止繼續外擴。

透過哺乳糾正大小

適用於：一切原因導致的胸部左右大小不一樣。

如果一直存在胸部一大一小的情況，在哺乳期的時候應該增加對偏小一側乳房的哺乳次數，刺激小側乳房再次發育，一般經過有意識的刺激後，乳房大小不一樣的情況都可以得到改善。

溫馨小貼士

女性的兩個乳房並不是完全一樣的，應該是大小相似，如果大小稍有差異，只要沒有疼痛等不適感，不會對健康造成影響，不需要太擔心。