仙靈銳藻
紅豆薏米水加糖還有效果嗎
有。
紅豆薏米水具有利水去溼、健脾除溼的作用，加不加糖並不會影響其中的祛溼效果，所以如果覺得味道太淡、不好喝的話是可以在裡面加入適量糖來進行調味的，會更容易入口一些。
但是因為糖的味道比較甜，而甜食食用過多的話也會容易傷及脾胃，增加體內的溼氣，因此建議在加糖的時候不宜新增過多，適量即可。
煮紅豆薏米水放紅糖還是冰糖
都可以。
煮紅豆薏米水是放紅糖還是冰糖並沒有很大的關係，兩者都是可以的，建議可以根據個人的口味愛好來進行選擇。
其中紅糖味甘、性溫，具有補中緩肝、活血化瘀的作用，加在紅豆薏米水裡面可以起到中和藥性的作用；而冰糖味甘、性平，具有補中益氣、和胃潤肺的作用，加在紅豆薏米水裡面可以起到潤肺止咳的作用。
紅豆薏米煮水後渣要吃嗎
吃了效果會更好。
紅豆薏米中含有豐富的膳食纖維、蛋白質、維生素和礦物質，煮水後有效成分並不會全都溶解到水裡面，因此剩下的渣裡面也是含有一定營養的，吃下去對人體來說營養價值會更高一些。
但是因為紅豆薏米的質地比較硬，如果煮水的時間不是很長的話，那麼紅豆薏米可能還沒有被煮爛，這樣吃下去的話就會對腸胃造成較大的負擔，因此建議食用之前應確保渣已經被煮熟、煮爛了。
紅豆薏米水的禁忌
1、脾胃虛寒：紅豆薏米水的性質偏寒性，服用後會對脾胃造成一定的刺激，因此對於脾胃虛寒、容易拉肚子的人群來說建議少喝或不喝，以免服用後出現身體不適的症狀。
2、孕婦：紅豆薏米水服用後可能會對子宮造成一定的刺激，引起子宮收縮，因此對於孕婦來說不建議服用，以免服用後對身體和胎兒的健康造成不利的影響。
