馳麗小娘子
山丹桃仁粥
山楂30克，丹參15克，桃仁（去皮）6克，大米50克。所有原料洗淨，丹參先煎，去渣取汁，再放入山楂、桃仁及大米，加水適量，大火煮沸，小火熬成粥。山楂用水煮一下可以去掉一些酸味，如果還覺得酸．可以加適量白糖。山植具有活血化淤、通絡止痛的功效，有助於解除區域性淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。
木耳桃仁羹
黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，將木耳泡發、洗淨，與桃仁、蜂蜜一起搗成泥狀，放入碗中蒸熟，分4天吃完。此羹能夠祛風活血，對四肢麻木有不錯的療效。
強筋湯
蹄筋（如羊筋、牛筋、鹿筋等均可）適量，加淮山藥15克，枸杞10克，配香菇、生薑適量，加入雞湯同煮，喝湯食筋，具有強筋健骨的功效。
狀骨湯
豬骨（最好是豬尾骨）200-300克，杜仲、枸杞子各12克，龍眼肉15克，牛胺10克，懷山藥30克。所有原料洗淨，豬骨斬碎，共,入鍋內，加水適量，大火煮沸，小火煎40-60分鐘，加適量植物油、鹽、蔥、姜等配料，取湯服用。豬骨可健脾養胃、補中益氣、強筋骨。適用於肝腎不足型頸椎病。
鱔魚湯
鱔魚1條，當歸9克，黨參、牛蹄筋各15克，調味料適量。將鱔魚洗淨切段，將藥裝入布帶內紮緊，與牛蹄筋一同加水燉熟，加調味料，食肉喝湯。可以補氣血、強筋骨，適用於氣血不足、手足無力等症。
