坐月子可以吹空調扇嗎 坐月子能吹空調風扇嗎

坐月子可以吹空調扇嗎

坐月子不建議開空調扇。

因為空調扇的製冷效果是依靠風力將底部水箱的水透過濾布吹出，透過水霧的蒸發達到降溫的目的，同時還會增加室內的溼度。但是在坐月子期間，一定是要避免將風對著直吹的，也要避免待在潮溼的環境中，以免留下關節疼痛的後遺症。因此在坐月子期間不建議吹空調扇。

坐月子能吹空調風扇嗎

坐月子是可以吹空調和風扇的，但是要注意方法。

坐月子吹空調

在夏季伏天氣溫高，適當開空調對新媽媽和嬰兒都是有益的，如果堅持高溫環境下不開空調，室內溫度過高的話，人體內部的熱量無法排出，不僅大人孩子都會起痱子，還容易造成產褥期中暑，滋生細菌，新媽媽中暑是不利於產後恢復的，而且還會影響孩子的睡眠。所以說坐月子的媽媽們是可以適當吹空調的。

注意：坐月子吹空調前一定要將身上的汗水等擦乾，並且注意不要讓空調直接對著自己吹，因為直吹容易受涼，引發產後疾病。另外，注意溫度不要低，只要新媽媽感覺不熱就可以了。

坐月子吹風扇

坐月子的時候，在環境居住方面，媽媽們的臥室要保持清潔、舒適、安靜、通風。室溫保持在26℃—28℃，溼度保持在55%—65%為宜。因此，專家建議夏季天氣炎熱時，可以開風扇，但卻注意不可以吹到風，在家中可以把電扇對著反方吹，讓風打在牆壁反彈回來，使室內空氣流通。

夏天坐月子要注意什麼

1.健康飲食

夏天坐月子，新媽媽們應根據自身情況，多吃點清淡利口、生津解暑的食物，比如西紅柿、黃瓜等，多喝開水，少吃過於油膩的食物，健康的飲食習慣不僅有利於媽媽的身體健康，對心理來說也是一種放鬆。

2.講究衛生

夏天的氣溫會逼得人汗水不斷，同時也利於各種細菌的滋生。新媽媽在伏天坐月子，身體情況允許後，應開始洗澡，用淋浴不用盆浴，保持自身汗腺通暢，清潔面板，講究衛生，預防乳腺炎和子宮內膜炎。

3.抵制寒氣

夏天坐月子，開窗通風是必要的，但是產後媽媽應避免吹穿堂風。如果家裡開空調，溫度也應在26℃左右，且風口不應對吹新媽媽和嬰兒。新媽媽洗澡時，不能用冷水，水溫應適度，洗澡後，要及時擦乾身體和頭髮。總之，不能讓新媽媽吸了溼寒等邪氣。

4.預防中暑

夏天坐月子，溫度是最大的考驗。夏季高溫，新媽媽們雖然無需頭裹毛巾，重重包裝，但也需穿寬鬆涼爽的長衣長褲，穿襪子，防寒氣。這本身已經比正常人穿的稍微多了點，此時，應注意家中通風，避免新媽媽處於高溫、悶熱的環境中，預防中暑。

空調扇的適應人群和禁忌人群

一、適宜人群

1.不喜歡使用空調、又希望稍微降低室內溫度的人。

2.身體虛寒的女性、體弱的老人以及年幼的兒童(但要注意為室內除溼以及經常清潔空調扇)。

3.在外租房居住、不願意反覆拆裝空調的人也是比較適用的。

4.需要加溼的空間，以及需要對地面物品經常移動的空間。

二、禁忌人群

1.風溼病、關節炎人群。空調扇會增加室內溼度，對於有風溼病、關節炎的人群，可能會加重或者誘發關節疼痛的症狀，因此不建議使用。

2.體質溼寒人群。一些體內溼氣重並且寒氣重的人，也是不適合使用空調扇的，會加重溼寒症狀。

3.地下室居住人群。通常地下室是比較潮溼的，這時候也不適合使用空調扇，閉經空調扇不僅不能夠改善超市環境，還會加重空氣溼度，不利於居住者的健康。