海穎小娘子
晨起時疼痛劇烈
坐骨神經痛症狀主要表現在患者通常都會訴說在早上醒來時，腰和大腿或小腿疼痛加劇。在起床一小時後，疼痛會慢慢減輕。
縱坐起身時症狀加劇
久行或久站亦會加劇痛楚。咳嗽，打噴嚏或用力排便都會加劇痛楚。相反，躺下來時症狀會緩減。
支配區域感覺減退甚至喪失
可有坐骨神經支配區域的各種感覺的減退或消失，包括外踝的振動覺減退，亦可有極輕的感覺障礙。
坐骨神經痛病因
腰部椎間盤脫出，梨狀肌綜合症，椎管狹窄、瘤腫等病痛卻可起坐骨神經痛。在眾多的病因中，腰椎間盤突出是最常見的病因。
坐骨神經痛分類
臨床上常根據病因分為原發性和繼發性，原發性坐骨神經痛也就是坐骨神經炎，這些主要是坐骨神經的間質炎，臨床少見;但是繼發性坐骨神經痛臨床上較常見。
康復治療方法
1、睡硬板床
若病情較輕，疼痛程度不重，可以採用每天睡硬板床的方法。疼痛期需要臥床休養，儘量減少肢體活動，還可以佩戴護腰，以減輕病變組織的張力。
2、理療
急性疼痛可以採用超短波、普魯卡因離子透人、紫外線等治療方式，在症狀得到換屆後，可以採用感應電、超短波、碘離子導人和各種熱療方式。
3、藥物治療
消炎鎮痛藥：如消炎痛、布洛芬、芬必得等。這類藥物應用範圍廣，多數人都適用；皮質類固醇藥物：如地塞米松等；維生素類：如維生素B1和B12等。
4、其他療法
牽引療法、針灸療法、手術治療、推拿治療等方法也適用於坐骨神經痛。
坐骨神經痛的治療主要治療方式有以上幾種，但是切勿盲目自行治療，一定要到醫院進行診察，確定病因，再做針對性治療。
日常鍛鍊緩解坐骨神經痛
1、腳尖踩書。地板上放一摞書，然後用腳尖站在書上，腳跟的地方懸空，一次鍛鍊到堅持不住為止
2、踏腳踏車運動。仰臥位 ,兩下肢像騎車般輪番踩踏 ,踩踏幅度可逐漸增加。
3、壓腿動作。這不是說要和練武的人一樣壓腿，簡單一點，坐在床上，後靠牆壁，兩腿伸直，然後用手去夠你的腳跟。
坐骨神經痛作為一種非常常見的疾病，雖治療方法多樣，但是最重要的是未病先防，日常多鍛鍊身體，儘量減輕腰部的負擔是預防坐骨神經痛的好方法。
