龍鱗旭堯
產後可以喝蜂蜜水嗎
對於產婦來說，如果沒有母乳餵養可以經常喝點蜂蜜水，這樣緩解便秘，補充適當的營養成分，提高產婦免疫力；如果產後有哺乳的產婦建議少喝蜂蜜水，蜂蜜中的天然激素也可能影響胎兒的發育。
產後喝蜂蜜水的好處
而產婦因為坐月子臥床多的緣故，使腸蠕動減弱，容易產生便秘。產後適量的食用蜂蜜水可以幫助腸道蠕動，促進新城代謝，修復腸粘膜，改善腸道功能，促進新消化蠕動，可以從根本上改善纏手便秘的症狀。
產後每天喝多少蜂蜜水
蜂蜜水不能多吃，每天的量要注意控制，最好是每天晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水，一般的就是300ML水中加2勺蜂蜜就足夠了~有便秘的情況的話，可以略微吃一點核桃仁，玉米，紅薯粥等來協同蜂蜜起到潤暢通便的作用就可以了。
為什麼產後哺乳不建議喝蜂蜜水
蜂蜜、蜂王漿、花粉中都含有一定量的激素，雖然是天然的，但寶寶太小，蜂蜜水中的這些激素成份透過母乳被寶寶吸收的話，會使寶寶發育過早，不利於寶寶的健康成長。
產後喝蜂蜜水注意什麼
對於產後哺乳期的媽媽來說，建議不要過多的食用蜂蜜水，蜂蜜中含有一定的激素，會透過母乳被寶寶吸收，蜂蜜水雖然是天然的，但寶寶太小，如果寶寶食用過多的蜂蜜水會使寶寶發育過早，不利於寶寶的健康成長。所以建議少喝。
