仙靈乙未
小口喝溫開水並走動
正處於憋尿想要快速催尿排尿的，最簡單實用的方法就是喝溫開水，這樣的水溫度接近體溫，能最快被身體吸收並轉換成尿液排出，同時還得小口小口喝，更容易被小腸充分吸收進入血液，最後形成尿液儲存在膀胱，讓人產生尿意，如果能在喝完水之後再稍微走動一下，可加快血液迴圈，更快速的形成尿液。
吃點西瓜
西瓜不僅味道甘甜含糖分充足，而且汁水豐富，其中的水分也較高，大約每100克含有91.45克以上的水分，可以說是最富有水分的水果，如果光喝溫開水不頂用，那就再來點西瓜，這種高糖分的水果，可以增加血液的滲透壓，讓尿液更快速的形成，起到很好的催尿作用。
喝蜂蜜水
蜂蜜水和西瓜水催尿的原理一樣，同樣是攝入高糖分水，以增強血管壁的通透性，讓腎臟產尿更快更多，如果正在憋尿催尿著急的話，喝蜂蜜水會比溫開水管用，但要注意蜂蜜泡水喝，水溫在60攝氏度以下再加入蜂蜜，否則高溫容易破壞蜂蜜中的維生素等活性物質，還會使蜂蜜產生酸味，變得不好喝。
喝茶
常見的綠茶、紅茶、普洱茶、白茶等茶飲品中含有可利尿的成分——茶鹼，透過喝茶可以加快腎小球的過濾，促進身體內的水分聚集在膀胱，達到催尿的目的，但注意喝的茶溫度不要過高，以免導致人出汗，其水分大部分從汗液排出，而沒有變成尿液。
泡杯黃芪水
大部分人都知道黃芪可以補氣，但不瞭解它還有另一個作用，就是利水，中醫上的利水，指的是利尿，可將黃芪泡水用於氣虛失運，水溼停聚的肢體面目浮腫、小便不利等症狀，對於正在催尿的人來說，如果感覺喝水不大管用，加上黃芪水試試，也許來尿的效果更明顯。
按摩利尿穴
根據中醫經絡按摩的方法，可透過按摩利尿穴來達到催尿、快速排尿的目的。
定位
利尿穴在腹中線，當臍下2.5寸處，或於神闕與曲骨穴連線之中點取穴。
功能
利尿穴主治尿瀦留，腹痛，腹瀉，痢疾，血尿，淋病，腎炎等。
方法
用拇指先按於利尿穴上，再垂直力偏向內下方，待出現酸脹感後維持按壓，直至尿液全部排出為止。
