食譜催尿
玉米鬚泡茶
功效:玉米鬚有利尿、降壓、利膽和止血等保健作用,水煎劑的利尿作用雖然沒有西藥來得快,但作用比較持久。對腎炎、肝炎等有很好的治療作用。在婦科方面,它可用於預防習慣性流產、妊娠腫脹、乳汁不暢等症狀。
做法:
首先需要將材料洗乾淨,然後用開水沖泡之後服用。除此之外,也可以將玉米鬚放入鍋中加入清水進行熬煮,煮熟之後服用湯水;除此之外也可以將陰乾之後的玉米鬚和綠茶一起用開水沖泡。
冬瓜湯催尿
功效:
1、小兒小便不通暢,有輕微刺痛,用冬瓜煲湯飲服,能利小便。
2、腸胃消化不振,有胃呆、疰夏現象,可用冬瓜、薏仁、百合、蓮與鴨肉同燉,或製成冬瓜盅,能消暑熱,開胃口。
3、凡人溼熱內聚,可用冬瓜皮煲糖水飲服,有利溼清熱之功。
多喝水催尿
多喝水,是催尿的常見方法之一,這種方法相對最為安全、有效,但仍然要注意,並不是喝水越多越好,飲用量超過一定量也會出現電解質紊亂的現象,因此,一般來說喝450ml-1000ml白開水,就能有促進尿液排出的效果。
綠茶催尿
多喝綠茶可以催尿,主要是因為綠茶中不僅含有一定量的咖啡因,同時還能夠增加體內水分含量,最終達到催尿的目的。
穴位按摩催尿
水分穴
功效:分清泌濁、利尿消腫、消除慢性炎症
位置:位於上腹部,前正中線上,當臍中上1寸。取穴道的時候常讓患者採用仰臥的姿勢,以便實施者能夠準確的找尋穴道和順利的實施相應的按摩手法。
多吃利尿食物
1、紅豆
紅豆中除了含有豐富的鉀之外,其外皮中所含的皂角苷有很強的利尿作用,對腳氣病和因腎臟功能衰退引起的臉部、腳部浮腫,有很好的改善之效。
食用方法:紅豆常被做成豆沙餡使用,但若想用於消腫,這種做法卻不是最好的選擇,因為做豆沙餡是留下煮熟爛的紅豆,而皂角苷已經隨著倒掉的湯水流失了。熬紅豆湯是首選,用小火煮,熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。
2、鯉魚
以鯉魚作食補材料,能消除孕婦懷孕期間的浮腫,促使產後母乳分泌順暢,同時還對咳嗽、肝臟病、面板病、胃潰瘍、風溼和痔瘡等疾病有效。
食用方法:為了去除鯉魚肉中的泥腥味,可將鯉魚先放入乾淨的水中養1-2天,再宰殺制菜。鯉魚的烹飪方法很多,清蒸或紅燒都不錯,但是不管選擇哪種方法,烹製的時間都要長一些,直至骨頭燉軟為止。
3、土豆
土豆因營養豐富,又被稱為“長在土裡的蘋果”,它含有豐富的無機鹽分,而無機鹽中的鉀含量很高,鉀不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉,還能促進身體排出多餘水分。
食用方法:為了有效利用土豆中的鉀,在蒸、烤或煮土豆時,最好不要去皮;用土豆燉菜時,不妨連湯一起喝掉;若是炒制土豆,則避免切得過碎,以及長時間浸泡在水裡;同時,有土豆配製的菜味道宜儘量清淡。
4、黃瓜
黃瓜中90%以上的成分都是水,營養價值也不高。但是,黃瓜皮中所含的異檞皮苷有較好的利尿作用,因此,黃瓜自古以來便用於膀胱炎和急性腎炎的應急治療。
食用方法:黃瓜可以連皮生吃,如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝,更能獲得強力的利尿效果。但是,胃腸易寒冷的人,不適宜過多食用生黃瓜。
5、西瓜
西瓜含有一種氨基酸類的成分,叫作瓜氨酸,有很好的利尿功效,同時也是治療腎臟疾病的藥物成分之一,還對因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效。
食用方法:西瓜皮可用來煮水飲用,另外還有一種西瓜糖療法。具體做法是,取成熟的西瓜2-3個,用勺挖出果肉,並放入紗布中擠出汁,將西瓜汁倒入鍋中,以文火煮,約5-6個小時後,煮至1杯左右的分量,且汁水已變稠,呈糖漿狀,放入乾淨容器中儲存。每天飲3次,1次1-2匙。
食療催尿
燉砂鍋豬肚
食材:益智仁30克,桑螵蛸15克,豬肚具。
製作方法:前2藥洗淨,用紗布包好,與洗淨的豬脬同放砂鍋內燉熟,棄藥包,調入鹽,食肉飲湯,日1劑。
適用人群:本方適用於膀胱損傷所致產後排尿異常。
利尿偏方
老黃瓜扁豆豬腱湯
製作方法:
老黃瓜、扁豆、蜜棗、豬腱分別用水洗淨。老黃瓜切塊。將扁豆清炒。
加適量水,猛火煲至滾,然後放入以上材料,用中火繼續煲1小時,加細鹽調味,即可飲用。
適用人群:本方適用於腎虛產後排尿異常患者。
白蘭花豬肉湯
食材:豬瘦肉200g、白蘭花30g
製作方法:將豬瘦肉克洗淨,切小塊,與鮮白蘭花(幹品10克)加水湯,加食鹽少許調味。飲湯食肉,每日1次。
功效:補腎滋陰,行氣化濁。
適用人群:本方適用於新媽媽產後小便不利。