冰桃Sama
最簡單的方法：小口喝溫水
b超催尿最簡單的方法就是喝水，但很多人喝水往往是採取一大瓶水一次性喝完的方式，但其實這樣的做法反而讓喝的水迅速到達結腸，被那裡的大便吸收(大便吸收水分，就會變軟)。所以，喝進去的水有部分隨大便排出，正確的方法是應該小口小口喝溫水時，這樣的喝法水流慢，容易被小腸充分吸收進入血液，最後形成尿液儲存在膀胱，最好是邊走動邊小口喝水，能更快的加速尿液產生。
最快速的方法：喝啤酒
啤酒中含有大量的二氧化碳、水分以及少量的酒精，其中乙醇和水都具有利尿的作用，加上屬於半發酵型酒，喝後極容易消化代謝，而二氧化碳又有一定的擴散功能，因此人在大量喝啤酒後15分鐘—30分鐘便會出現尿感，有極好的催尿效果，推薦選擇果啤、無醇啤酒最佳。
最實用的方法：來杯咖啡或紅牛
咖啡和紅牛當中含有較高的咖啡因成分，這種物質常被用於臨床上的催尿劑，因為它對膀胱括約肌具有一定的刺激作用，能增加膀胱的排尿力度，可起到催尿的功效；而且咖啡因還能加快腎小球的過濾，促進身體內的水分聚集在膀胱，在做腹部的b超時，能使膀胱充盈，從而清楚的觀察到子宮內部情況。
最傳統的方法：多飲茶
像是紅茶、綠茶當中不僅含有較多的水分，同時還含有豐富的茶鹼成分，這種物質能夠增加腎小球的濾過率和腎血流量，具有利尿的作用，因此在做B超前多喝幾杯綠茶或紅茶催尿非常有效，不過花草茶中不含茶鹼，不宜選擇。
最美味的方法：吃西瓜等高水分水果
喝水、飲茶、喝啤酒都覺得味道不好的，有條件的可以購買西瓜、雪梨、火龍果、橙子、橘子、青棗、椰子等富含水分的水果吃，上述這些水果不僅糖分高，味道好，而且水分足，食用催尿效果也明顯。
最甘甜的方法：喝糖水
當人體攝入的糖增多時，其血液的滲透壓就會增高，血管壁的滲透性便會増強，會讓腎臟產生尿液增多，因此利用高滲糖的利尿作用，可以選擇在做B超前喝點蜂蜜水、糖水等飲料催尿。
蜂蜜水的做法
1、用40度左右的溫開水衝最好，先兌好水的溫度再加蜂蜜。
2、通常一杯水加一至兩茶匙蜂蜜就夠了，可以根據個人喜好調節用量。
3、用茶匙攪勻蜂蜜即可飲用。
備註
水溫最好不要超過60攝氏度為宜，高溫容易破壞掉蜂蜜中的維生素、礦物質等營養物質，也會使蜂蜜中的甜味發生改變，產生酸味影響飲用。
最麻煩的方法：吃利尿湯
用一些具有利尿的中藥材或食材做成的湯餚，食用後催尿效果也十分有效，如：車前子、白茅根、黃芪、蒲公英、益母草、紅豆、玉米鬚、冬瓜皮等都是可用於煮水喝催尿的。
冬瓜皮玉米鬚飲
材料：準備20—30克的玉米鬚和冬瓜皮。
做法
1、將玉米鬚清洗乾淨，冬瓜皮表面的白霜清洗乾淨。
2、然後再將冬瓜皮切成小片，隨後將冬瓜皮和玉米鬚一起放入鍋中。
3、加入適量的清水，先用大火煮開，最後再用小火熬煮20—30分鐘就可以了。
功效：冬瓜皮味甘、性涼，歸脾、小腸經，具有利尿消腫的功效，玉米鬚味甘、性平，歸膀胱、肝、膽經，同樣有利尿的作用，兩者搭配飲用，不僅可以催尿，還可用於治療水腫脹滿，小便不利，暑熱口渴，小便短赤等病症。
b超水喝下去多久變成尿
30分鐘—1小時會有尿。
一般建議大家在做b超前的30分鐘左右喝水催尿，需要飲水6—8杯左右，憋尿要憋到有尿意為最好，並不是要憋到極限為最好，因為過度充盈的膀胱會壓迫盆腔臟器，使它移位變形，一些較細微的病變常常被掩蓋，如小型子宮肌瘤、卵巢囊腫等就顯示不出來，另外妊娠的標誌(胎囊、胚芽)也因受壓變扁而顯示不清。所以說，憋尿過多或過少，都會造成診斷上的困難和錯誤。
備註：在b超檢查前兩小時以內不要排尿，如果想要憋尿快一點建議採取上述7中催尿方法。
