溼熱體質的原因

溼熱質的成因和先天遺傳、長期居住在比較潮溼的地方、平時喜歡吃油膩甜食，或者長年喝酒導致溼熱蘊藏在體內等有關。溼熱體質形成原因：熬夜、吸菸、喝酒;滋補不當;長期情緒壓抑;肝炎病毒攜帶者;長期在溼熱環境下生活。易患上痤瘡、帶下病、泌尿病、面板病、癬病、肝膽病、筋骨疲勞、脂溢性皮炎、膀胱炎、腎盂腎炎、黃疸等。　　

溼熱體質的原因具體如下：　　

1、先天稟賦。　　

2、嗜菸酒的，經常熬夜的，這種人外形不好看：牙齒黑，舌苔黃膩，滿嘴口氣，身上味道也大。長期帶下色黃，下體異味很大，白帶多黃。如果你抽菸喝酒 又熬夜，那你註定是個溼熱體質。註定你的外形不好看：煙熏火燎的面容，說話像唐老鴨一樣，口唇烏，一開口，牙齒是黑的，舌苔黃膩;滿嘴的口氣，甚至身上的 味道也很大。　　

3、滋補不當：　　如吃很多銀耳燕窩冬蟲夏草。烏雞白鳳丸等，這樣的滋補不當，滋補過度會促生或者加重這種體質。　

4、長期情緒壓抑，借酒澆愁。　　

5、肝炎病毒攜帶:　　肝膽是薄弱環節，肝膽疏洩不好，很多發現肝經膽腑等的症狀。　　

6、長期生活在溼熱環境下，比如廣東。亞健康狀態特別多見於溼熱體質。　　

專家建議用清熱利溼，肝膽疏達，保障二便暢通;忌熬夜，避免在溼熱環境下生活，衣服要穿天然棉麻內衣，冬季不能大量進補;少吃甜食、辛辣、肥甘厚味 食物，戒菸、酒，冬季不能大量進補。　　

喝綠茶、花茶、綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜;用藿香、木棉花、滑石、溪黃草、雞骨草、茵陳、車前草、淡竹葉;甘露 消毒丹、君泰口服液、清熱祛溼沖劑、溪黃草沖劑;輔助於刮痧、拔罐疏通肝、膽、三焦經推腹去濁。　　

因熱往往依附溼而存在。所以，應注意起居環境的改善和飲食調理，宜食祛溼食物，如綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶、花茶等。不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水溼內停或溼從外入，這是預防溼熱的關鍵。