易筋從靈
孕婦能喝杜仲湯嗎
孕婦是可以喝杜仲湯的。
杜仲性味平和,具有固精安胎的作用,基於個人體質不一樣,在懷孕期間吃杜仲還是要在醫生的指導下服用,具體要吃的量多少也是不一樣的。
杜仲作為一種非常名貴的滋補藥材，可以起到固精安胎的作用。因此對於孕婦來講,是可以放心的吃杜仲的,對於身體健康有很大幫助。
杜仲有什麼營養價值
杜仲遊離氨基酸極少，含有的少量蛋白質，是和絕大多數食品類似的完全蛋白，即能夠水解檢出對人體必需的8種氨基酸。測定了杜仲所含的15種礦物元素，其中有鋅、銅、鐵等微量元素，及鈣、磷、鉀、鎂等宏量元素。
杜仲怎麼泡水
第一方法
材料：杜仲、開水
做法：將杜仲洗乾淨之後放入茶杯中，然後衝入適量的開水，最後蓋上蓋子，五分鐘之後就可以喝了。
功效：這道茶飲進入身體之後能夠有效的恢復血管的彈性，所以能夠很好的調節身體血壓，同時對於心腦血管也有一定的保健作用。建議每天服用二十克左右，然後服用半個月左右就能夠見到不錯的效果。
第二方法
材料：杜仲、七葉參、山楂、開水
做法：將所有的藥材都洗乾淨準備好，然後放入茶杯，倒入開水，蓋上蓋子，五分鐘之後開始服用。
功效：建議每天早中晚都沖泡一次，然後當做茶水來飲用。這道茶飲能夠起到降血壓以及血脂的作用，同時對於筋骨還有肝腎等都有不錯的保健效果。每天沖泡上一杯這樣的杜仲茶，能夠起到降壓以及調脂的功效，同時也能夠令精神更加的輕鬆，具有頤神養性的功效。建議一些患有高血壓或者是心腦血管疾病的患者可以多服用一些，同時老年人也可適量的科學服用。
杜仲茶什麼時候吃最好
每天飯前半小時飲用杜仲茶，飯後要隔開一小時再飲用。空腹飲用效果更好，尤其是臨睡前喝一杯濃度比較高的杜仲茶效果特好。
杜仲粉的食用方法大致如下：
1、做大米飯和熬稀飯都可以加入適量的杜仲皮粉。
2、做肉丸子的時候，可以加入杜仲皮粉在肉末中進行混合。
杜仲粉的粉末一定要經過熬燉的過程才能發揮杜仲的功效。所以只要是烹煮的食材，都可以新增一點杜仲粉。
