溼熱分幾種型別 溼熱體質的症狀有哪些表現

溼熱分幾種型別

分為五種：脾胃溼熱、肝膽溼熱、大腸溼熱、膀胱溼熱、溼熱痺證。

脾胃溼熱證：脘悶腹滿，噁心厭食，大便溏稀，尿短赤，脈濡數。

肝膽溼熱證：肝區脹痛，口苦食慾差，或身目發黃，或發熱怕冷交替，脈弦數。

大腸溼熱證：腹痛腹瀉，甚至裡急後重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴，尿短黃，舌紅苔黃膩。脈滑數等。

膀胱溼熱證：尿頻尿急，尿道灼痛，尿黃赤短少，小腹脹悶，或伴有發熱腰痛，或尿血，或尿有砂石，大便幹，舌紅苔黃膩，脈數。

溼熱痺證：骨節及肢體煩疼、或關節紅腫疼痛，或寒戰身熱、面目萎黃、口乾不欲飲、苔黃膩、舌質紅、脈濡數或滑數。

溼熱體質的症狀有哪些表現

1.面板易出油、毛孔粗大，尤其是在溼熱的夏天會更加明顯，同時還伴有臉色發黃、發暗的情況。

2.溼熱重的人往往會有牙齒髮黃，牙齦比較紅的情況。

3.早上起床容易有口苦，粘膩的情況，還伴有口臭，汗味大，體味大。

4.大便偏幹或粘滯不爽，大便時肛門會有灼熱感，小便深黃色，異味大。

5.胃脘以及腹部容易脹滿。

溼熱體質可以艾灸嗎

不建議。

艾灸雖然具有很好的養生保健作用，但並不建議溼熱體質人群使用，因為艾灸屬於溫陽療法，具有升溫助陽的作用，而溼熱體質人群本身內熱較重，再使用艾灸會導致身體內熱較重，從而會導致溼熱的熱盛，引起溼熱旺盛的表現。

溼熱體質如何調理

飲食調理

溼熱體質人群平常要多吃甘涼或清淡，並且最好有利溼作用的食物，例如赤小豆、綠豆、冬瓜、薏苡仁、荸薺、蓮藕、馬齒莧等。要少吃溫補滋膩類食物。

生活調理

溼熱人群要避免居住在低窪潮溼的地方，居住環境宜乾燥，通風，且室內還可以用除溼器或空調對溼和熱的環境進行改善。平常儘量穿著擇寬鬆、透氣性好的棉質服裝。