睿彤桑
促進骨骼生長
魚肝油中富含維生素D，可有效促進鈣，磷等物質被腸胃吸收，有助於生長髮育；當維生素D缺乏時人體吸收鈣、磷能力下降，骨骼發育會受到影響，因此生長期兒童及時補充維生素D是促進骨骼生長非常有必要的，而魚肝油就是維生素D的良好來源。
防乳頭皸裂
乳頭皸裂是很多哺乳期女性會遇到的問題，而魚肝油中富含脂肪油，有潤滑滋潤的作用，因此在乳頭上塗抹適量魚肝油2天左右滋潤乳頭；不但可以防治乳頭皸裂而且沒有毒副作用，不影響哺乳。
防治維生素A缺乏症
魚肝油中富含的維生素A能維持面板、黏膜的正常功能，是人體生長髮育所必需的物質，維生素A缺乏時會引起面板粗糙、角膜軟化、眼乾燥病和夜盲症，適量的吃魚肝油可有效補充維生素A，防治維生素A缺乏症。
促進傷口癒合
魚肝油中含有的維生素A和維生素D，能促進新肉芽、新面板的生長，具有生長肌肉，癒合傷口的良好療效。
身體若有傷口，將新傷口滅菌消毒，潰爛的傷口排膿清創後，將濃縮魚肝油丸剪破，用魚肝油汁浸蓋創面，1~2天，傷口就能癒合，用量視傷口大小而定，以魚肝油完全覆蓋傷口為佳。
提高人體免疫力
魚肝油中富含維生素A，B，D，煙酸等營養素，可以促進多種免疫細胞的功能，抑制骨髓細胞異常增殖，從而有實現提高人體免疫力的作用。
抗癌防癌
魚肝油中富含的維生素A，可以有效抑制癌細胞的生長，增強身體的免疫力，再加上魚肝油具備良好的抗氧化作用，可以阻止細胞組織因氧化而受損，並能抑制正常的上皮細胞轉變為癌細胞，因此魚肝油是一種可以促進人體免疫功能的抗癌食物。
防治腦血栓
魚肝油的主要成分是不飽和脂肪酸，這類脂肪酸有一定的抗氧化作用，可逆向的分解低密度脂蛋白，減低血液的粘度，改善心腦血管，對腦血栓、動脈粥樣硬化等有很好預防和治療效果。
增強腦力
魚肝油中的不飽和脂肪酸還是腦神經活力的重要營養物質，在尤其適合老年人和小孩食用，可增強其腦力，促進智力發育，改善記憶力。
提高人體免疫力
魚肝油中富含維生素A，B，D，煙酸等營養素，可以促進多種免疫細胞的功能，抑制骨髓細胞異常增殖，從而有實現提高人體免疫力的作用。
抗癌防癌
魚肝油中富含的維生素A，可以有效抑制癌細胞的生長，增強身體的免疫力，再加上魚肝油具備良好的抗氧化作用，可以阻止細胞組織因氧化而受損，並能抑制正常的上皮細胞轉變為癌細胞，因此魚肝油是一種可以促進人體免疫功能的抗癌食物。
防治腦血栓
魚肝油的主要成分是不飽和脂肪酸，這類脂肪酸有一定的抗氧化作用，可逆向的分解低密度脂蛋白，減低血液的粘度，改善心腦血管，對腦血栓、動脈粥樣硬化等有很好預防和治療效果。
增強腦力
魚肝油中的不飽和脂肪酸還是腦神經活力的重要營養物質，在尤其適合老年人和小孩食用，可增強其腦力，促進智力發育，改善記憶力。
魚肝油的副作用
食用過量魚肝油會導致維生素A和維生素D的攝入量過大。
過量維生素A的副作用
而一次攝入10萬國際單位的維生素A會導致暫時性顱內壓升高，產生噁心、嘔吐、嗜睡等症狀，如果每日服用10萬國際單位，連續服用數日，會出現脫髮、脂溢性皮炎、面板瘙癢、肝脾增大等症狀。
過量維生素D的副作用
維生素D每日用量超過2~5萬國際單位或每公斤體重用量超過2000國際單位，連用幾周就會出現中毒症狀，表現為食慾不振、噁心、嘔吐、腹瀉、面色蒼白、乏力、多飲多尿、煩躁頭痛。
