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冬季寶寶面板怎麼保養注意：冬天寶寶易出現這些面板問題！

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隆冬時節的寒風冷颼颼，小寶貝白拋拋、幼咪咪的嬌嫩肌膚也難敵天候變化，變得又乾又癢，爸比媽咪在照顧上得更仔細！幼兒在冬季好發哪些面板狀況？如何改善及預防？不妨參考醫師建議，呵護寶寶細緻肌膚真Easy！

冬天寶寶面板出現問題的原因

冬季時令的氣候又乾又冷，也令幼兒的面板頻出狀況，此外，由於氣候乾冷，除了異位性面板炎患兒容易在這時節復發；一般孩童在洗澡時，家長通常會使用溫度較高的熱水，連帶洗掉了一些皮脂膜，導致面板乾燥，甚至乾癢或乾裂，嚴重還會引發傷口、流膿，甚至引起細菌感染。

氣候因素

當處在高溫的環境，人體汗腺功能較旺盛，皮脂腺分泌也會增加。可是當天氣轉涼變冷，面板表面的油脂分泌會隨著減少，加上溼度低，乾性膚質者會明顯感到面板緊繃和乾燥。因此，父母別以為小寶寶的面板柔嫩光滑，其實新生肌膚還未發育完全，對於外界環境變化等刺激尚無抵抗之力。

遺傳

寶寶肌膚容易在冬季出狀況的原因，其中一個是本身遺傳過敏體質，例如：幼兒遺傳父母的異位性面板炎。張醫師解釋：「若父母有過敏體質，孩子也容易遺傳，所以除了患有異位性面板炎，有些孩子可能合併過敏性鼻炎，甚至有氣喘等。」

皮脂腺分泌少

天氣乾冷時，會使皮脂腺的分泌受到抑制，加上冬天為了禦寒，洗澡水的溫度會比較高，連帶將幼兒面板上的保護膜或皮脂膜洗掉。若洗澡完沒有立即塗抹保溼產品或乳液，會加重面板乾燥、引發乾癢。再者當面板缺乏皮脂膜的保護時，易讓過敏原趁虛而入。

冬天寶寶面板易出現哪些問題

冬季溼疹

冬天的溫度低，使得表皮血管收縮，汗腺與皮脂腺的功能大幅下降，連帶形成面板表面脂質減少，加上角質層也因缺水、缺油而出現裂紋及落屑，導致寶寶的面板摸起來有些粗糙，進而引起面板搔癢。若寶寶伸手去抓，即可能產生紅紅的丘疹，亦即「冬季溼疹」。張博翰醫師解釋：「當皮脂腺缺乏時，過敏源就容易侵入而引起溼疹。」

改善方法：保溼

冬季溼疹發作時，有些孩子可能因為面板癢得晚上睡不好，甚至抓破皮而引起皮膚髮炎。因此，在預防與改善的方法，張醫師提醒：「當父母在幫孩童洗澡時，水溫不能過高或過度清潔，且泡澡時間不宜太長。」另外，沐浴清潔時應選用不含皂礆、且pH值5.5～6之間的中性產品，最好不新增香料與防腐劑。洗完澡後，應立即幫寶寶擦上保溼乳液以維持面板的水分，也降低寶寶發生冬季溼疹的情況。

異位性面板炎

患有異位性面板炎的寶寶，其症狀包括區域性的面板乾燥，甚至產生粗糙感、會有明顯的搔癢且反覆發作。若孩子因為搔癢而一直抓，可能導致破皮、流血，甚至細菌感染。

根據統計，臺灣幼兒患有異位性面板炎約8～10%，且65%患兒在1歲前會出現症狀，好發部位多在臉頰與四肢。造成異位性面板炎的原因，較高的比例是遺傳。另外，也可能是環境或飲食等致敏原刺激所導致。

當嬰幼兒開始食用副食品時，家長要特別注意容易引起過敏的飲食，像蝦子、雞蛋、花生、芒果等，1歲以下孩童不建議食用。

通常異位性面板炎好發於夏季與冬季，由於夏天幼兒容易流汗，汗水易刺激面板而引發此症狀；到了冬天，受到寒風吹拂，使得幼兒的肌膚缺乏水分，容易乾燥脫皮，加重癢感。

其治療方式，通常會開立弱效類固醇軟膏或抗組織胺藥膏；倘若患處有輕微感染，則會使用含抗生素的藥膏。如果患處的面積太大，需要長期擦藥來維持，則會視情況搭配非類固醇的藥物，以降低幼童使用類固醇的情況。

改善方法：保溼＋減少過敏原

由於異位性面板炎患兒為高度敏感的面板，若能妥善的照護與保溼，發炎狀況亦可大為改善。有些人到了青春期之後就不會再發作。」通常當孩子過了青春期以後，還會出現異位性面板炎，預後情況也會比較差。

至於改善異位性面板炎的方法，首要重點在保溼。張醫師建議選擇不含香精、無化學新增物與無防腐劑的保溼產品。如果寶寶為敏感膚質，可諮詢面板科醫師建議選用醫療等級的肌膚保養品。而在清潔用品方面，不建議使用鹼性香皂或藥皂幫寶寶洗澡，而是選用中性且適合寶寶的沐浴用品。

在飲食方像雞蛋、堅果、芒果、蝦子、獼猴桃等副食品，不建議讓1歲以下的幼兒食用。另外，美國兒科醫學會建議，家中有過敏的新生兒，儘可能哺餵至少6個月的母乳。倘若停餵母乳，建議選擇水解蛋白的低過敏奶粉，有助於降低或延後異位性面板炎的機會。

冬天時節若異位性面板炎患兒的活動量不大，出汗情況少，不見得每次洗澡都要使用沐浴用品。張博翰醫師建議：「有異位性面板炎的寶寶也可使用清水清洗以減少對面板的刺激。」不過，父母要注意依著孩童的體溫變化來增減衣物。

經常見到父母在冬天時把小孩包得緊緊的，造成孩子過於悶熱、流汗長痱子，應立即將汗水擦乾、換上乾淨衣服以免汗水刺激肌膚。此外，應讓幼童穿著純棉衣物，避免穿含有尼龍或絨毛等質料，以免造成寶寶的肌膚不透氣，導致面板悶熱不適。

尿布疹

尿布疹亦是寶寶冬天常見面板問題，多是因為尿液或便便所含的氨，刺激寶寶的屁屁肌膚造成，尤其大小便後若隔太久才換尿布，嚴重可能引起念珠菌感染。念珠菌亦為黴菌一種，正常的人體含有細菌或黴菌等菌種，如果面板沒有發炎或受損則無法傷害面板。當處在潮悶溼熱的環境，身上的黴菌就會侵入正常的面板造成發炎。」

對於單純的尿布疹，會以弱效的類固醇藥膏來治療；若引起念珠菌感染，則會開立抗黴菌的藥膏。

改善方法：勤換尿布、清水洗屁屁

改善尿布疹的方法即是勤換尿布；除此，當寶寶便便後應立即以清水沖洗屁屁，並將屁屁擦乾才包尿布，以免潮溼而長尿布疹。

另外，有些父母在幫寶寶換尿布時，會使用痱子粉幫寶寶擦屁屁以保持乾燥，對於這個做法，如果幼兒本身不會對痱子粉過敏，使用具有一些吸水功用的痱子粉或痱子膏以維持寶寶的面板乾爽，其實沒有關係。

畢竟尿布包得太久，也會讓屁屁肌膚感到悶熱與潮溼。不過要注意的是，如果寶寶會對痱子粉過敏，或本身患有異位性面板炎，則不建議使用這類產品。