照海怎麼找最簡單 照海屬於什麼經絡

照海怎麼找最簡單

照海穴位於足內側，內踝尖下方凹陷處。即：在我們腳上內踝骨下方的凹陷處，用手掐按或用面板針敲打不要出血。

照海屬於什麼經絡

1、照海穴：經穴名。出《針灸甲乙經》。屬足少陰腎經。八脈交會穴之一，通於陰蹺脈。別名：陰蹺穴，漏陰穴。

2、穴位含義：腎經經水在此大量蒸發。

3、“照海穴”。“照”，照射也。“海”，大水也。該穴名意指腎經經水在此大量蒸發。本穴物質為水泉穴傳來的地部經水，至本穴後比水形成為一個較大水域，水域平靜如鏡，較多地接收受天部照射的熱能而大量蒸發水液，故名“照海穴”。

照海的功能

1、緩解急性扁桃體炎、神經衰弱、月經不調、便秘等病症產生的各種不適。

2、功效：滋陰清熱，調經止痛。

照海的主治

1、急性扁桃體炎、慢性咽喉炎、咽喉乾燥、目赤腫痛等五官熱性病證;

2、神經衰弱、癔病、癲癇、失眠、驚恐不寧等精神、神志疾患;

3、子宮脫垂、月經不調、痛經、赤白帶下、陰挺、陰癢、小便頻數等婦科病證;

4、便秘、疝氣 、腳氣、下肢痿痺等。

照海的配伍功效

1、照海穴配列缺穴、天突穴、太沖穴、廉泉穴：治咽喉病症;

2、照海穴配神門穴、風池穴、三陰交穴：治陰虛火旺之失眠症;

3、照海穴配合谷穴、列缺穴：有滋陰清熱利咽的作用，主治咽喉腫痛;

4、照海穴配中極穴、三陰交穴：有調經活血止帶的作用，主治月經不調，痛經，赤白帶下。

5、照海穴配腎俞、關元、三陰交：主治月經不調。

照海的按摩手法

照海穴位於足內側，內踝尖下方凹陷處。按壓時，感到酸、麻、脹就可以。時間也不易太長，5—10分鐘即可。為了增強清咽利喉的效果，還可以配合按壓列缺穴、太溪穴和天突穴等，幾個穴位相互交替，避免因按壓過量而造成面板、軟組織損傷。