雪蓮果和螃蟹能一起吃嗎 雪蓮果和螃蟹一起吃了怎麼辦

雪蓮果和螃蟹能一起吃嗎

雪蓮果不宜與螃蟹一起食用。

1.從食物的性味來上看，雪蓮果和螃蟹都屬於寒性食物，而且螃蟹還是大寒之物，這兩種食物一起吃，容易對脾胃、腸胃造成一定的刺激，使體內的寒氣增加，嚴重者還會出現腹瀉的情況，引起身體的不適。

2.從食物的成分上來看，雪蓮果中含單寧，也就是常說的鞣質，而螃蟹中含有豐富的蛋白質，鞣質與蛋白質一起結合，會生成難以溶解的沉澱物，影響食物的消化及吸收，降低營養，所以不建議雪蓮果和螃蟹一起吃。

雪蓮果和螃蟹一起吃了怎麼辦

喝溫熱水

溫熱水不僅有溫暖腸胃的作用，而且還能加快雪蓮果和螃蟹在體內的代謝速度，從而減輕身體的不適感。

喝生薑紅糖水

雪蓮果和螃蟹性質含量，適當的喝點生薑紅糖水可以驅除體內的寒氣，暖胃，從而緩解身體的不適。

按摩腹部

按照順時針50圈、逆時針50圈的方式按摩腹部，不僅可以促進食物的消化，而且還具有暖身的作用，改善身體的不適。

吃完雪蓮果多久可以吃螃蟹

吃完雪蓮果半小時再吃螃蟹。

雪蓮果是一種水分含量非常豐富的水果，在體內的代謝消化速度較快，一般來說，半小時左右基本上就消化了，所以吃完雪蓮果半小時再吃螃蟹比較合理。

吃雪蓮果的注意事項

1.不宜長期食用。雪蓮果性質偏寒，長期食用會使體內的寒氣增加，嚴重者還會出現肚子脹氣、拉肚子的情況。

2.雪蓮果不宜與高蛋白食物同食。雪蓮果中含單寧，與蛋白質結合會產生沉澱物，影響食物的消化及吸收，降低營養。常見的高蛋白食物：牛奶、雞蛋等。

3.雪蓮果偏寒，含有豐富的膳食纖維，不適合脾胃虛寒、寒性體質、身體虛弱、腸胃不好者食用。

吃螃蟹的注意事項

1.不宜多吃。螃蟹性寒，多食易出現腹痛、腹瀉等症狀，正常體質的人群一次以吃3-4只螃蟹為宜。

2.生螃蟹不宜吃。螃蟹中攜帶大量的有害物質，而且螃蟹性寒，吃生螃蟹，可能會出現腹痛腹瀉等症狀，嚴重者還會出現食物中毒或者是急性胃腸炎。

3.死螃蟹不宜吃。死螃蟹的蛋白質發生變性，含有對人體有害的物質，吃了對身體不好。

4.螃蟹不宜與石榴、紅薯、山竹、西瓜、榴蓮、龍眼、茶葉、柿子、芋頭、花生等食物一起食用，這些食物與螃蟹相剋，一起食用容易使身體出現不良反應。

5.脾胃虛寒、大便溏薄、外感風寒、肝膽疾病、心血管疾病、瘙癢性面板病、痛經、孕婦等人群不適合吃螃蟹。螃蟹屬於寒涼的食物，吃了之後，可能會加重體內的寒氣，造成身體不適。

6.螃蟹過敏者不要吃。對於過敏體質的人群來說，吃了螃蟹可能會出現噁心、嘔吐、長紅疹等身體不適的症狀。

7.痛風患者不宜吃螃蟹。螃蟹屬於海鮮類的食物，嘌呤含量較高，痛風患者食用易加重身體的不適。