天天健康
營養學家曾對芹菜的莖和葉進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉的營養成分中，有10項指標超過了莖：其中胡蘿蔔素含量是莖的88倍，維生素b1是莖的17倍，維生素c是莖的13倍，鈣超過莖2倍。
餃子：把芹菜葉洗淨剁碎，與肉餡按1∶1的比例攪拌均勻，放入少許食鹽、薑末、五香粉等調料，這樣做成的餃子味道鮮香。
炒蛋：將芹菜葉洗淨切碎，在碗中打入2—3個雞蛋，加入切碎的芹菜葉拌一拌，然後倒入熱油鍋中翻炒，即成芹菜炒蛋。
涼拌：將芹菜葉洗淨焯水，撈出後輕輕擠幹水分，用刀切碎。將豆腐乾切成5—6毫米的小丁，與芹菜葉一同放入盆內，放入適量的鹽、醬油、香油、味精、白糖，拌勻即可。此菜色澤碧綠，清爽適口。
烙餅：芹菜葉洗淨切末，用水焯一下。碗中打入2個雞蛋，與芹菜末攪拌，再加適量麵粉，調成糊狀。在平底鍋中倒少許油，煎熟即可。蛋餅有芹菜葉的清香，軟嫩可口。
做湯：將芹菜葉洗淨，鍋中倒入清水，放入海米、精鹽，燒沸。加芹菜葉，並用水澱粉勾芡，打蛋花，再點少許香油即可。
釋出於 2021-01-18
草莓的功效與營養 常吃草莓的好處和壞處
正初桑
1.4萬 熱度
臘肉的營養價值及功效 臘肉發黴了還能吃嗎
一吃就胖小澄邈
1.4萬 熱度
番石榴的功效與作用營養價值 番石榴可以和柿子一起吃嗎
姣姣公子
1.5萬 熱度
蒸的胡蘿蔔可以當主食嗎 胡蘿蔔蒸熟吃的營養價值
雪羽氏
1.6萬 熱度
土豆的營養價值與食用功效 土豆的熱量
睿思郎
1.5萬 熱度
胡蘿蔔生吃和熟吃哪個營養好 胡蘿蔔多吃有壞處嗎
鐵線雅蕊
1.6萬 熱度
絲瓜的作用功效與營養 絲瓜對人體有什麼好處
銳意姑娘
1.6萬 熱度
南瓜的營養價值及功效與作用 南瓜不適合什麼人吃
連明殿下
1.6萬 熱度
營養補充劑，吃還是不吃
洗髓鵬運
5670 熱度
缺少這些營養更易致癌
摩柯米雪
1.9萬 熱度
鴨脖子的營養
霞飛氏
6247 熱度
孕早期要補充什麼營養
玉蓉Sama
1.5萬 熱度
孕中期要補充什麼營養
魔都晏然
2.5萬 熱度
孕晚期要補什麼
梓宸子
6450 熱度
笨雞蛋怎麼吃有營養
芷容超級甜
1.7萬 熱度
茯苓怎麼吃最有營養 茯苓最營養的5種吃法
莎莉殿下
2.4萬 熱度
桃膠單吃有營養嗎 桃膠怎麼吃最有營養
蓉沼運凡
1.9萬 熱度
桃膠怎麼做好吃又簡單 每個人都知道的吃法！
截手茹薇
1.8萬 熱度
營養吸收不好是什麼原因 影響營養吸收的四大因素
流麗君
1.4萬 熱度
營養吸收不好是什麼原因 影響營養吸收的四大因素
嶺南妙藍
1.4萬 熱度
普通山藥和鐵棍山藥有什麼區別 鐵棍山藥的功效與作用
一隻樹珂呀
2.2萬 熱度
陰道炎不能吃什麼 5種食物少吃為好
是初然吖
1115 熱度
產後一週食譜
是芷楓吖
9853 熱度
女人平胸怎麼豐胸 5個方法讓你自信滿滿
太極惠君
1.2萬 熱度
俯臥撐能改善駝背嗎 如何預防駝背
碧桃元凱
1.7萬 熱度
跟女朋友分手了怎麼挽回
龍鱗安夏
1.5萬 熱度
吃松子會不會上火 吃松子有哪些注意事項
是聽雁吖
2.4萬 熱度
身體乳怎麼用
北陸小夏
2.5萬 熱度
減肥吃什麼好 如何利用飲食幫助減肥
珉林愛勇
1.2萬 熱度
游泳後吃什麼補充能量 游泳之後要補充水分嗎
六陽天恩
2.3萬 熱度
耳朵發炎按什麼穴位 耳朵發炎的原因
是念天真吖
5673 熱度
坐月子可以吃莧菜嗎 坐月子吃莧菜有什麼好處
東京冷絲
7098 熱度
藿香正氣水滴肚臍眼可以退燒嗎 闢謠：有風險不可用！
華清懌悅
1.8萬 熱度
怎樣提高睡眠質量增加深睡時間 影響睡眠的因素有哪些
河靈來了
2.1萬 熱度
吃水果的注意事項
馳麗小娘子
2.3萬 熱度
打黃體酮會發胖嗎
摩柯米雪
1.7萬 熱度
頭婚男娶二婚女虧嗎
雲來正平
1.5萬 熱度
小孩吃鴿子的利弊 小孩為什麼不能吃鴿子
巴蜀惜珊
9926 熱度
足膜敷多長時間能好 足膜能治好腳氣腳臭嗎
虛徒慶嬌
7311 熱度
黑眼圈能做手術嗎
摩柯永波
2.5萬 熱度