嘉慕Sama
陰虛發熱，陽虛怕冷，血虛發燥，氣虛無力
一、陰虛--忌辛燥，宜枸杞、梨
症狀：手足潮熱汗出、心煩、口舌生瘡
1、脾陰虛：不思飲食，食後不易消化，幹噁心，口乾、口渴，大便乾結，消瘦。
2、腎陰虛：腰困腿軟、足跟痛，手足心熱或兼有心煩熱失眠盜汗，遺精，脫髮、齒搖。肝陰虛：頭暈、頭痛，眼乾，怕光，兩眼昏花或夜盲，失眠多夢，指甲光澤度差。
值得一提的是，肝腎陰虛常常同時並見，肝陰虛可到腎陰虛，腎陰虛常可致肝腎虛。
二、陽虛--忌生冷（蝦蟹）宜牛羊肉
症狀：畏寒怕冷、腹瀉、乏力、精神不振
陽虛症常常怕冷，四肢尤其是手足發冷、發涼，口中無味、不渴，小便色淡、量多，尤其是夜尿較多，渾身無力，易疲乏等。陽虛症在夏季症狀較輕，冬季症狀則加重，且常由氣虛症進一步發展為陽虛症。
1、脾陽虛症：食慾減退，胃部喜歡溫熱，按壓後胃部舒適，口淡無味，喜歡熱飲，大便稀或含有不消化的食物，伴有水腫，面色虛白，女性白帶清稀而量多，甚至胃痛，得溫痛減，遇冷加重。
2、腎陽虛症：腰部、膝部酸困、發冷，肢體怕冷，小便清長或遺尿，浮腫（以腰下多見），陽痿遺精，女性表現為不孕或黎明前臍周圍作痛，腸鳴腹瀉，瀉後痛減輕.
3、心陽虛症：心慌，胸悶，胸憋氣短，心中空虛，易受驚嚇，驚嚇後心中惶惶不安，甚至心前區疼痛。
三、氣虛--山藥、茯苓、薏米
症狀：四肢乏力、容易睏倦、食慾不振
氣虛症泛指全身無力，極易疲乏，呼吸氣短，說話聲音低，甚至懶言少語，平日出汗多。本症在臨床上，可隨疾病出現的臟腑部位不同而可以兼見：
1、肺氣虛者：症狀為咳嗽聲音低、咳痰無力，易得感冒
2、心氣虛者：症狀為面色蒼白、健忘、心燒等。
3、腎氣虛者：遺精、夜尿多。
4、脾氣虛者：飯後胃部脹滿不舒，大便稀、不成形，消化功能差，飯量少。陰虛症往往表現為體形消瘦，口乾、鼻幹、咽乾，午後發熱或手心、足心發熱。具體又分為：肺陰虛：乾咳、痰少而粘，或痰中帶血、聲音嘶啞，睡眠狀態下出汗，醒後出汗自止（俗稱盜汗）。
氣虛症泛指全身無力，極易疲乏，呼吸氣短，說話聲音低，甚至懶言少語，平日出汗多。本症在臨床上，可隨疾病出現的臟腑部位不同而可以兼見：
四、血虛--避免辛燥，宜紅豆、紅衣花生、紅棗
症狀：面色無華、心慌、月經不調
血虛症面色發黃或面白無色澤，口唇顏色淡，頭暈，失眠，女性月經量減少，週期延長，甚至閉經，面板無光澤，頭暈常在勞累後發作或加重，指甲蒼白，頭痛程度較輕，遇勞累後加重，常兼有氣虛的症狀，如懶言少語，疲乏無力，汗多。
1、心血虛：心慌，心煩，失眠，多夢，健忘，面色淡，唇舌色淡，多發生在體質虛弱者。
2、肝血虛：看東西時兩眼昏花、乾澀，指甲無光澤、色淡、脆而薄，甚至變形，夜盲，看東西模糊，耳鳴，手腳肢體麻木，體形消瘦，女性月經量少，色淡，甚至閉經，失眠多夢，易驚醒。
以上僅僅是一些常見虛症的表現症狀。祖國醫學認為氣、血、陰、陽之間可以互相轉化，或者同時出現，也就是說，許多症狀不僅見於一個症形，還可見於許多症形當中，需要和其它症狀結合起來一起考慮，因此，患者當難以辨別時，一定要找有經驗的中醫診斷。
