華清明凝
飲食原則
牙疼時飲食要多樣化，宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿蔔等。忌酒及熱性動火食品，忌食煎炸烘烤食品，睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。常見治療牙疼的食療如下：
茉莉糯米粥
茉莉花10朵，葡萄乾6克，糯米50克。將糯米加水先煮，至米熟時放入葡萄乾，粥將成時，放入茉莉花稍煮即可，分次服用。本方清熱止痛和胃，適於牙疼伴微發熱者。
皮蛋腐竹瘦肉粥
皮蛋一個，腐竹50克，瘦肉20克，大米50克。大米加水煮開，然後放皮蛋、腐竹，煮至軟爛，放入瘦肉煮熟即可。適宜陰虛牙疼、咽喉聲嘶者食用。
絲瓜薑湯
新鮮絲瓜半根，薑片10克。將鮮絲瓜洗淨切段，鮮姜洗淨後切片，兩味加水共煎煮3小時，日每天飲湯2次即可。絲瓜薑湯有清熱消腫，緩解牙疼的功效。
獼猴桃西米露
獼猴桃2各，西米20克。西米泡發，獼猴桃，削皮切塊榨汁，西米煮到大部分西米開始變透明，獼猴桃榨汁候放入西米攪拌均勻即可。獼猴桃富含維C和鉀離子，可緩解牙疼，消炎去腫。
小貼士
牙疼時還可以嘗試以下外敷的方法：
1.西瓜皮方：西瓜皮500克，冰片10克。西瓜皮日曬夜露，研磨，加冰片，牙疼時外塗於痛處。
2.綠豆方：綠豆10粒，胡椒10粒。將綠豆、胡椒用布包扎砸碎，以紗布包成小球，牙疼時咬定，涎水流出，適於齲齒牙疼。
3.黑豆方：黑豆、黃酒各適量，用黃酒煮至黑豆稍爛，取汁反覆漱口。
