哲麗姑娘
血液迴圈不暢
年紀大了，腳腫是常見的，主要原因是：腳離人的心臟比較遠，從動脈過來的血液回不去心臟，所以導致腳部體液聚集過多，產生浮腫。
缺乏運動
腳腫有可能是站或者坐太久而不運動，血流不暢淤積所致，最好還是經常走動一下，促進血液迴圈，晚上可以用熱水泡，用身體乳液在小腿按摩一下。
疾病影響
老年人腳腫可能是心臟病，肝病，腎病，內分泌等疾病或下肢血管堵塞，靜脈曲張，也有可能是下肢深靜脈血栓引起的。
老人腳腫怎麼辦
老人出現腳腫，應該先去醫院檢查，找出腳腫的原因，從而對症下藥。如果腳腫並伴有劇烈疼痛，應該去醫院骨科檢查；如果是臉部也有腫脹，就要去腎內科檢查；如果伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心內科檢查；若其他症狀不明顯，那老年人應該去醫院老年科檢查。如果腳腫伴有劇痛，那老人應採取一些靜止性的運動，避免登山、舉重等運動，以防症狀加重。
老年人如何預防腳腫
預防腳腫首先要防止相關疾病，比如不抽菸、避免大量攝入鈉鹽以預防冠心病等；做好肝、腎的保健。老年人尤其要注意足部保潔、保暖，營養攝入要全面。平時避免長時間站立，適當增加區域性運動，還要密切注意控制藥物副作用。如服用某種藥物後，腳部有腫脹現象，應及時就醫檢查。
