豔梅君
營養性腳腫
如果出現雙側腳踩腫脹的情況，很可能是進食少，體內缺乏優質蛋白，也可能是鹽吃得太多；現代人經常食用快餐，時間長了就會導致人體消化功能減退，營養不良，進而出現腳腫的現象。另外，這類人一般有貧血問題，且由於免疫力減退易息感冒。
風溼性關節炎
如果常感到關節疼痛，腫脹，其至明顯地影響活動，要警惕風溼性關節炎。類風溼性關節炎本身多發於女性，常見於手、足等小關節處，急性發作時，關節疼痛，腫脹明顯，影響活動。
靜脈血栓
如果腳跟部出現水腫，且常出現一側疼痛，並伴有患側小腿後側壓痛的現象，要警惕靜脈血栓。如果平時長時間保持一個姿勢，就會影響下半身的血液迴圈，容易發生靜脈血栓。該病常見於年老體弱的人。
下肢靜脈曲張
如果發現腳跟出現腫脹，且伴有痠痛、沉重、全身乏力、易疲勞，以及靜脈隆起、擴張，甚至迂曲或呈團塊狀，在踝部和足背部也有明顯的水腫，面板變薄、脫屑、萎縮、瘙癢，或是色素沉著等症狀，要警惕下肢靜脈曲張。下膠靜脈曲張是現代社會中高發的職業病，常見於辦公室一族，由於長期採取坐姿，缺乏運動， 下半身的血液迴圈受到阻礙，進而出現下肢靜脈曲張。
高血壓與腎臟疾病
如果經常出現腳部腫脹的情況，要警惕高血壓和腎臟功能減退。由於高血壓與腎臟的關係密切，如果高血壓沒有得到及時、正確的治療，就會破壞腎臟血管，導致腎臟血液供應不足。一般情況下，高血壓與腎臟的損害可以相互影響，並形成惡性迴圈。積聚發展的高血壓能夠引起廣泛的腎小球動脈瀰漫性疾病，導致惡性腎小球動脈硬化，寵兒迅速發展為尿毒症；另外，如果腎臟受損，也會加重高血壓的病情。
