是曉容吖
骨裂
腳後跟受到太大的壓力、震盪時，容易發生骨裂，嚴重的骨裂會導致腳腫脹、疼痛，無法行走。輕微的骨裂，也會在行走刺激的情況下，出現骨裂的現象。如果這時還不及時治療，則可能延緩骨裂癒合時間，誘發炎症，轉化為慢性疼痛。
痛風
痛風病人如果坐太久，腳部血液迴圈受阻，體內尿酸積聚過高，無法從尿或大便中排出，也很容易發生腳腫。這種情況通常還會伴有關節發熱、紅腫脹痛。
足底筋膜炎
腳底筋膜炎是指足底筋膜的慢性損傷，是一種無菌性的炎症引起，一般情況下，引起這種情況的而原因多由於扁平足、高弓足或經常穿高跟鞋所致。一般腳底筋膜炎發作後，除了疼痛外，還會伴隨腫脹。
足跟骨刺
足跟骨刺即足跟骨質增生，其症狀是足跟壓痛，走路時腳跟不敢用力，還會伴隨著足跟外表皮紅腫，用手碰觸發熱。這種情況可採用熱敷、理療、按摩與牽引等促進血液迴圈，來減輕腫脹，緩解疼痛。
腎臟不好
中醫認為“腎虛水泛”，主要是腎管理水的代謝，腎臟不好，調節水分和電解質的功能喪失就容易出現水腫，如果長時間坐著，下肢體液迴圈會更差，因此，更容易發生腳跟腫的情況。
活動量少
如果缺乏活動，長期保持一個姿勢不運動，就會造成血液迴圈不暢通，也是可能出現腳後跟腫脹的情況出現的。這種情況可以透過，抬高腳，按摩來進行處理。
